哪里治疗白癜风最出名 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/
中秋过后，天气虽热但是早晚非常的凉。这个时候的热是属于秋天的燥热，大家在食物上应该更多的选择滋阴润燥的。每到这个时候，首先想到的就是莲藕。现在正值莲藕大量上市，其脆嫩清甜还有着超高的营养价值。而且它的做法也是非常多的，可炖可炒，冷吃热吃都是非常好的。秋天应该多喝点汤，正好用莲藕来煲汤，用黄豆和猪脚来跟它搭配，都是滋补养颜的好东西。猪肉的浓香和莲藕的清甜，都煮到汤里面。猪脚被炖得软烂、莲藕甜糯，口感丰富，丝毫不觉得腻。秋季想要进补养颜的朋友，一定要试试这碗汤，它的做法非常的简单。下面就做法，学起来吧！食材准备：猪脚克、莲藕1节、黄豆50克、生姜1块、小葱2根、料酒、盐。做法步骤：将准备好的猪脚放到温水里面，清洗干净；莲藕用刮皮器刮去外皮洗净，切成滚刀块；生姜洗净去皮，切成片，放到碗中备用。将黄豆放到清水里面清洗干净，用清水浸泡一个小时，备用。将洗净的猪脚冷水下锅，放入部分的姜片和适量的料酒。开大火，煮至猪脚中的血沫浮出来，撇去浮沫。将猪脚捞出来，放到温水里面冲洗干净。将铁锅里面依次放入猪脚、莲藕、生姜、葱结和黄豆，加入适量的清水没过食材。大火煮开，等到锅里面沸腾之后，用汤勺把浮沫捞出来。然后再转成中小火慢慢的煲1个小时，用筷子把小葱夹出来。加入少许的食盐提味，美味养颜的莲藕黄豆猪脚汤就做好了。现在正是吃莲藕的好时候，下面给大家分享一下莲藕的挑选方法吧！首先先来观察莲藕的外形，外皮呈现黄褐色。肉肥厚而白；如果发黑或者异味，就不要买了。其次看一下莲藕的表面是否有伤口、腐烂和锈斑的地方，最好是选择两边都有藕节的莲藕，内部不容易被污染。最后从形状看，选择短粗矮胖的，口感比较好！大家也可以把猪脚换成排骨，做法是一样，都非常的清爽好喝。用普通的食材，做出最美味的餐食。如果你喜欢我的文章，欢迎