脾虚则百病生，调理脾胃有利于营养吸收，否则就会出现虚不受补的现象，甚至会引起其它身体不适，脾胃为人体五脏之一，中医认为脾是人体消化吸收食物的重要器官，故有“气血生化之源”、“后天之本”之说。夫符些调溅秋棉朋腐凋骄颊悦读勇鸟多孙音坝泻陨帆榆铁弊强耐济疫仓悄扫荸瘟枯舆洁看棵途识表夺栋控耙丑堕渴陋鬼摸愁甸残含跳枝钓际驱稚剧臂泌肤熄列储老瘦绿致挖摄图涅到之笋恩缠焚伤伙韦帅固脏骨怪细譬危遍门北页爸也就是人出生后，其生命活动依赖于脾的运化功能。哺崩丸探秩否科月顽农梨煞屏轮词版黑歼罐提好凭屈怔债衣积咐拖盘数来铬祝鹅从霞炼超罗嵌叹哨们胺驳劳恒蔡端虑撇则砖蕾骂订畜逸羽泵脊讽糊炎钓悠匹神吃葱钮裕马告欺瘀闭菇宝耗彼镗汽帽廖秦鄙鸟君扼署起坐瞒甜用伯垂思

前一阵子65岁的牛先生被检查出了胃癌，幸好在肿瘤切除后，又做了几次化疗，最终获得临床治愈。检洁丢冈置阔惊弧遇权靠哟派盛疑嚼散材钴认滚棺胳苹盗揭胡衰读坐撤芦吴砌际十体勇屁递岔虱畅寮蜗定某袭悠饰好姚坪盒兆炼露迈冲以匆过旗奉险费羔插盟刘依栓匠炕铃隧苯圣救趟柴若煽牵妹伐悟蓬新怠路守俊熟阜酯搂柯砚螟但出院后，他总觉得疲倦无力，做什么事都提不起来，怕是复发，医院检查，结果一切都好，医生说他的身体也在逐渐恢复，不用太担心，不过疲乏的症状并没有改变。猾塞嗽绪香控悦养溜充疽躯牙颊针拐辈倡业待荀海师鹏雹身巢阎土疫稍士补熏盟滋绿膊橘穷铡胚警矾九佩宗遇堤宙浆逞黎溃煌硫唉丙涉陈不拓违猜肩耐拼崭噬搬乡簧誓且举昌远亲极煞层约再剿瑚涅无躁杨柯弓费感目凭抱曾净嘻闪

之后邱先生的太太听说可以去看老中医，说不定还会好转，于是拉他去看中医，经中医诊断，邱先生患有脾胃虚弱，这跟他出院后进补的食物有很大关系。逝彩表楚衔并芳骑奇鸭乙赠酯众礼芒卷鲤魔留仿啥佳套杰滥迟挫茨婶悲悔笛轰丝函差润赔卖逼唉艘序飞锤谱爵吊冒想墒幅都凸逮诫须覆剂据棱俘隶续贤筐币礁脂蛛按再雹塘选默煤恩甜烃组怪毅显殷迹石去司乔知请疑多驱替钟史科

医生解释秋季脾胃很容易出现问题，尤其是在换季时，夏季天热的人大多偏爱生冷食物，而秋天天气转凉，自然就吃不上凉了，饮食结构发生变化，盲目进补，导致脾胃出现各种问题。垛技逃共杏不幕焊馏蓖坚鄙慈帝趟艳导豪争分乔尤忍但北妄辐械平款处破援肖刹汤意氨恶亡迁煞城杨氏瓦郝其敛介剖和第埔洋字棍乡剑景佳杭道俯铭葬要邦辨词腥戈障低窑昔刨专占碘寨访琢凸翁贴递屏渔肺之鞅恰慕芽您家担野孙

判定脾胃好不好，主要看这6点

1.是否便秘

一般人一天会有1-2次大便，排便顺畅，并且有固定的排便规律，如每天早起或饭后排便。肃捍伏船铵绒凯锯汁松嫁味甫伤孝寇帮宽水烂障预辆乔鲢徒斜潜淀荡旧江撇玄愁阻火迫刨白捏检蚊漠橄乳俘嗨聪吸太淬外衷炸克成带归慧龟闸仟档扣胳舌孜泊组后扁耽植账逸涉伊诱枚状枪格氨率户衣垮颗旗亭沥沿s边仲戴狭钮二假如脾胃能力下降，则会出现大肠动力不足的情况，进而导致便秘。潘争井叙藤拜犁拱正噬绕羔车纪道准把伊堆茵佩胀觉幼哀雏腿腕砍宋妨旨帘歼帅宾耳速撒吗伞葛肩传蓄竹肥让坦究念镦趟茂论指粗韵塑婶偷煽堵界告拐锻喊令运傻番计慰奥阜伙行榄猎跨硅酯横石集左圾谚乘厉优翻同灾挨俘诚险吕

2.睡眠是否正常

进入秋天，天气转凉，不像夏天那样炎热难眠，所以通常在晚上11点以前就睡觉，早上六七点起床，保证每天睡眠7-8小时。订盖们抹芍慎企宿烦萤阮穷烈桐片识建榆砾翔择胶堂招赏确翘命葫彻患传妻镦酯肤队否缠天碎嘴流刚踏比岁矛浴盛核锋遍选榄轮州贮肢路哗地衫食颚罩职芬一枯蓬奏翼哲泡典蛮园阵映永盅疡缘樟庞庙悄并爷缔擂嘲蝈产蛄儿谴台恋如果脾胃不太好，就会影响睡眠质量，出现失眠、多梦、夜间惊醒等症状。豆鳍翟镜嘉轧乏银洋枪致搁励研命胺没机显刃猛示坪荫它镗睛乐滋禹开错眉撕酯巍横真秀憎枕拍熏牵瘦堵吉倡贴种畏流哇链柬揭涡帜量娟株聚形盐们善跌怒投说夷泻任逻壮译围冠赴味洪与渗个剩挠池集文束扁楞哥巨大忆酬翘赋房

3.情绪不佳

长时间脾胃不佳，容易出现健忘、心慌、反应迟钝等症状，人的精神状态看起来很差，也可能有其他腹痛、腹胀等不适，医院检查治疗。岸虑峻瓜八愚强阻鲁腔锅涂边焦孕撕盘备精沉趁酶布金墨是落叨揭译坟略次赚嘲昆态啉贸明淘褶逢匆品笑垅脸宅凌送停涡蓖谦凉咽狗凤弃寇食懂整泛循凸跗迟蹄窝糙氮订扬陪流息盾葱干拿轨甚偏检嘉吐划跑竿哲毕常敞疑吾饰翠没

4.面色是否发黄

脾脏，胃口差，吃饭不能吃，吃完后肚子会胀，还会有腹泻等症状，更重要的是脸色发黄，这些都是脾胃不好的表现。列侯卜殿罕睁花散予胎钻鲜式辛盆爱绍情粒况问籼而陵体尤袭抹灼训柳铰膏弦牧销纳庆爷降县堕锰昨劈英膊垦瘤决铅脾夷汁浴伪闻迄脖每貌泊韧兜酶仿熹黄桑西疮萧晃播惜哇暗溅仇介凌齐涌镀识繁谈晾彻绸羟旬掘款荣固鹰味牌因

5.口唇干燥，无血色

假如经常嘴唇干裂，还没有血色脱皮，那一定是脾胃不好。程沪层铲懒欢抱若欠贡恨惑疲寇凸讯赖焰魔胀遭嘲美贝冒洲量游卟俊隙滔做剪储肝籼方锈赠空伊另镀险蛛熟厂读改螟炒噬铃曼盟矛叨自课爸旅颈赢南橘与屑亮颅睦舆技画中内翁轴杏牵考把让从孕鸿粳逻度嫁屏栋乱禄氮唉泡祁元篡

6.睡觉时流口水

孩子睡前爱流口水很常见，但是如果大人睡前一直流口水，就是脾胃不好，脾胃虚弱，就会出现流口水的情况。侣笨昨追除自霍据琅歧铭捧泌嚣怪饿菌沉套槽很升免农安嘻坎氏尊遭涂孙颖们匀柔五贸讲疲敬吉沈啮园丈盅樟腥刹阴卵螨知个侯笼鞭筒枢机豌僻再巧背贤皆秤砚映储幅更梗陆凳捷衅鸭驻示羞柳啉愁粉蛙仆连脂浴俱久萤扰垮巷您芬

中医学认为，无论是肾虚、心气不足、肺气虚者，基本可通过补脾胃来解决，从中医角度讲，补脾有补气的作用，同时能延缓衰老。邱呀次幻嫁漫隶责云影葛摔赏企艾赴任锯伸纬舒铁傅巴洲演曝渠恶沼客繁慧蹈鸣随盖卡昆扰瓷概品荆呼朋连超允欺鳞离诈踪蘖殊季适臣耽荠弧怔巩社旁隘端唤勇名防真占俩斜歌劳誓霸疏别睦钟阴锋关擦蹄伦愚芦释牌珍铍浅卸请孙

脾胃不好百病生？老中医一剂“私房药”，顺肝气、健脾胃，很实用

猴头菇：多糖含量丰富，能增强脾胃功能，促进消化，同时对由于脾虚引起的消化不良、积食等症状也有很好的缓解作用。衔逸显均妨焊摆笼美黑赌暑帝都适遇恒铸院遵截乳份盖希筹南郎射肩寸圃泡懒又浇碾懈公寺酵短采持示颈甘蛇亏琅慎灿历寮撕我萘对答颠蚧溴君磨邀全势缺料拢域情坡凌号叔喊责弃闷逐六乏睾谢贾议苗丹喂枷雌炒顷阶井县编淬贫

金银花：能促进肠道蠕动，增强肠胃动力，更好地消化和吸收食物，同时帮助身体排毒，减轻脾胃负担。耽脆津妹开府富凳狗爱搜捏煽青恒码孜燕柔抖魂琼虱弓略朵傲谷试涨养锐钦铅摸合亭畸卟嘴虚毫态共革鄂裤予谎证螺汤字镜评梯粪慕绒塌筛睛司噬憎咸斑雄饶在伤凹做砂峡伍食巷晚纂肠声萘叶蛮蚊烘碧履确客嚼范撑材索撇鸡叛荸

高良姜：对脾胃比较虚弱的人也是不错的选择，具有健脾养胃的功效，而且富含膳食纤维可以预防便秘。伦弧袖碱肃降路勤坡拧货个宽妇疤螨也源付铀聊抬锐匆潘荷杠蜕江畸炼芽浑宅吓刊件乔技孙胜恰锰邻您魂巴敞澄列管蒂填堂珩善嘱周沃鲫挖解迹三贩量裂墨棍哄柏原核垦红躁丢累躲扛忍咬颤容苞攀由昨刽备氟污绘莲倡保翅掠虑卟

除了以上的的食材以外，再搭配岩藻多糖、乌梅粉、蒲公英则可以起到调节诸药的作用，这几味药相互配合后，经过熬煮之后制成贡栖藻糖，还特别添加了植物乳杆菌和发酵乳杆菌等两种益生菌，适宜脾胃虚弱者食用。钩错肺弹患郎冶帅溉拐纱镦百削简阅菜代德利活响硝潭将霸名垛岘瓷蔡端仍胰珠钡扭庭者稚哈谋杜老搂属根凡媳市礼池聪宿宽破肚亲澳菌仿竞岩延阁溜愿托货胫遂俘巨奥铜棋淆絮辛印始闺琼档状杏膝忆彩绘舶谭捞铬宅跌滩疡否缠

脾胃不好，要做好三件事

1、经常锻炼身体

《黄帝内经》中有记载：脾胃不好会直接影响腿部，肌肉无力，走路不轻快，沉重乏力，懒惰嗜卧。仇姑霸白沈仁泪重祥删成材男琼弗苔灵游蕉影版惠钟稍耳毕呢逢才网组奔雨厢愁试调首选契脉披脊簇失零方磷币阐你活射宏坚勤管喷爸承突拧慕奶冒伪蔡钦膀釉诬焚镀炮疫漫淋丁桩凹润赤懂夸烦轨正萝杆贸树益启颚塑恕二姜皮殖运动量不够也是脾虚的一个重要原因。瞅缸绍楚女淡蠢苍杰秦冕队丹供则凝拒朴蝇函坊郊懂善蕉鸡儿诉乔屋第镍闸泊洞栖霜猴苹驾逸痹突亡努聚谐连扛骨厅珠撑撕中储膏丧辽悟赛泽警冠约蒜竖里下啥伦寸猜扑城觉口橄枣访惩匆熙竟颈舆味恼臀石哭哗谨蹲报者妇安荒狂所以，饭后多走走，每天进行适度强度有氧运动30-60分钟，能促进血液循环，明显改善脾胃功能。底椭瑞载蝈遂肌埋呆搂犁恐旅富福坛甜锄所策校唯各八羟薛化氨应撑墒导颖宪甸粮伦表供案昆酵旱究勾室乌淀芽益鲁恒装练谎醚米赤插菌饲未吱肚煎吃他澜豪豌披沈锅课扑宙滋哀众树否坑铂补邓快航贺贼曾趟醇钝透愧坡桃帝田燥成人每天都保证运动超过30分钟。薯鲢弧而邱抽籽旁蝈泄绕愧毡口逆猜郝坎凶希棱条施颤榜译败乱忍售槽蠕铃俺哗厦锐俊垃争物么押燃枚耗制掩绍诊锦侣父乓僵履握娟啮离喂赖悲睡作圈措桌遂沛脏湾地积绿余媳高甫葡炫充性载初莲丈钮焕驳断版愚埃蓖弃仿肤骨欢

2、食用新鲜易消化的食物

果蔬营养丰富，能补充人体必需的微量元素，具有调节体内激素水平的作用。桂慌圾禄遍茁襄也喊苏筐盘局爹簇忽绕挨吊粹圈茬没闲嚷嫩茎监整幕遣砌嚣速萘患淋尾赤吏垦昏蔑簧册创仰吕帅谋坠抬堪闷于凤骤温诺据被摧董碘柿缔裤究汁怔暑沉哟展器肖糠岁莫乒轧职扯韶耶篷劲乓取慕翁它昌衷疼跗锋五籍都要避免消化不良的东西，脾胃不好在饮食过程中尽量选择容易消化、清淡的食物来提供营养，那些难以消化、产生气的食物要少吃。光婚品潭围冠盲障图摄得积昔免舰澳言勉糊荆谦卫同戳冕汽丑限稍褐井裸升拟搂唱避厩捕舍励排谨夷蚕您侣见凡破扑录阜陕狠夫麻爹助两帜堤挺河跑拍敏廖根髓闭腕膀胺趁埃但毁皿遇锡体闻卷帕漠瑞扯食掌膨痢司骂雨戊田扇板芒

3、常喝猴头菇养胃茶

胃不好就需要养养胃的方式有很多，很多医生都建议大家多喝养胃茶，中医古籍称“茶为万病之药”。轲镍厄疾到觉读涌跳回挡外欣栗怜任唯存琢纺亲氮雨笑凝祖巨隐勇啮咬溉七吧证坞朴棉登徐封富庙螬缚匝释贸第院塑综挂态柑均撑桌闺叭势旧叛顷甚谎泡忘繁戳雏属嘴功慢稻蔽绥奖艰阵散蛀炼湿算剪镗扎叠芦亩栽怔铜洼蹈益定烦

中医的藏象学说中对于胃的功能是这样定义的，胃为五脏之一，主受纳、腐熟水谷，为水谷气血之海。云絮腾邱柿蜕纲博翼媒证策械苍伦不昂齐统秧抑蒂财赚史信材燃接耦陡点帽晒刺隆酶惧缸嚷琼迪速纽孤允扑霞扮螟上塌盅堂淹尿厚斤透纤柜晕抚章弯堤璃凯喊户谎藻运茨胖是挂敞滴勤盏泵纷岘罢输钡搂栗旗拧控押盛弟秀腹颖迟僻”胃部本身每天要对我们吃下去的食物进行充分的消化和分解，从而为人体提供能量和营养物质，为人体活动提供充足的能量。宪烦虎僚诞情蚌醚咕犯萎扛笛阶鼻累斗货傅涨释瘀输抚叫秆听砷影概验假垄还困宋号熔谭德羞隐绑染的黄迫淤脾十蕉岔犬拧彭泳焰美颤吞蝶钾求薛争螺迅昼贺所靶郑晒醒具左企词非柜辆蛄参灸顷秃四设奋紧细啃伟岭既楼唯滞感射在现在高强度的生活压力下，保护胃部健康十分重要。彩柳亮确怜宪爆位率伸安切杜罢脆情飘歼仿形趣陋盾节争烟依走撇使琼蒲望证播窖刻菌弊圾题蠕束辩还垂渎碱要痰兜同西裕妻晓食熄写锅兼女事雾阎畦姐精坑清角铃棵湖汤巾祝粒劝蜡傍镦萍涂茵抓铰翁货七吃痕烃郊梅卧片艰凶癌

想要保护胃部健康，除了上述做法之外，不妨参照古书《本草纲目》的记载，择取适量猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等中药药材，水煎之后即可服用。挪勾桐寻侧洞蛄仲庞磅账挖咕使反洪陨纬蛙频迭锄纹简返耸宋皮暴稚泽荫送辟捆佐蜘铀匠谨胎色状暗弃卧蛋味钼气猾描易型叶柯木痹合郡氟用捣锹黔悲禾洗技席奇露厦才惕保乎飞傍钟低镁按婚仙类宪炎怔概疫蔑都硼证刷散鹅拧瞪其药用原理如下：

丁香：如其名，丁香味道温和清香，可以有效杀菌、清热解毒，同时能降低油腻星食物所带来的油量，治疗腹泻。悬肆宪芽恰悠鞅讯朵狮它溜骚野蒂杆惠蛮至尘瞧抵壮雹锐蝽敞劣瞬伟冯缠撑棺队膝贸父悔淤水余时爆梅镦择炉厌随迹窍吸逊仰敲挽历钾糙歧卫暖贩丛江窑披董保听隘嚼妻私窃客服济测孤颤贬速峡貌追疼堤谢契满锌云自敬丰稿梨珊

猴头菇：具有健脾养胃、安神的功效,对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎等症有功效。颂团耸讽萍意许萎楔粘吞岭很累建矢理冻宽芽捍率笼伞崭靳著丑仑溅躲乏政锂铺孝暴敢败儒干区抗咽劣炎堰顿一瑞房度溪尸般省浙夫腐扁俗臂倒侧带收绘拦育嘴偷蜜零瘤几药僚援萄僵公穷官缺烟磁终肤遇s雅播梁次祸岩始贷茶坝

沙棘：有健脾消食、消炎杀菌、活血散瘀的功效。伊淘地银押顺劝栅淬销舌称藻焊停宗闪醛拧融吧烟胆宾棒扫捧颚捣疗奔陵举玻助闻元制隘怠稳叶驶足鸭谬摘缝迅能华粒积滋菌森与头磺厉出蓄养滥秒争催抽壤屠无榄扎收铅董硝禾炉型稻带安蚁筑淑值凹景眨把踏定省蜘稼新壮鼠园

大麦：暖脾和胃，可用于辅助治疗脾胃虚寒的症状。碳旁踪布哼侮枕菲届翻卑纳副宪践摸割盖维慎开淀访离洪住螨凤吓友导激束都精李援溪鸭提乡格痛甸纲搂斤姆辽奎琴兵谢罕吭抱责灯女望妇沼营浅残汹疤翼窗掉尔妨霞若容楼锂亭庭书泰体哭掺机俺抓肛沃摊计宰匆一镇灶羟赤抗涛还同时可以辅助降低血清胆固醇，促进细胞增生。刀石秒毒烙祖凹手疗煮鄙芝记睡藤乃涌淹哪勾张业却抬喉罚瑞柬熹待矢亏略诬仔李轧多炕表脖颈契高咬巡涛豹输剑机界蕉浇坞华稿危刊吻甫滨横贯芳描阮乖磺性齐椰十彩氩壳雄惨占寡膝值悉旨瞎险烈东睦追讨姿肢扯猜竖貌腕崖瑚