在生活中，可能有很多人都有很多忌口的食物，有的人不喜欢吃羊肉，有的人不喜欢吃大蒜，有人不喜欢吃香菜，虽然它们的味道有点让人接受不了，不过他们的作用是极大的，就比如今天小编要给大家聊的生姜，其实生姜是一种很常见的调味料，很多腥味比较重的肉食，都需要用生姜来去腥，不止如此，其实生姜还有着其他的好处，下面小编就给大家来介绍一下！

1.解酒

如果喝醉了酒想要解酒的话，那么一碗姜茶将是你最好的选择，姜茶可以加快体内酒精的代谢，所以可以达到解酒的效果！

2.治疗头皮屑

有很多去屑的洗发露，它们的配方里面都有姜，其实这也说明了姜有着去屑的功效，只需将生姜煮成姜水，然后用煮出来的水来洗头，这样就可以达到去屑的效果！

3.治疗脚臭

其实很多人都有脚臭的困扰，其实脚臭也可以用生姜来解决，一般就是取中等大小的姜半块，拍扁之后放入锅中，然后锅中倒入适量的热水，煮个十分钟左右，然后将姜水倒出来加入一些冷水，调到合适的温度，这样泡脚不仅可以治疗脚臭，还可以驱寒！

4.预防感冒

因为姜本身属于温性的食物，有着治疗风寒的功效，所以在平时多吃一些姜，可以起到预防感冒的效果，并且在冬天因为太冷，大家都没有胃口，吃一些姜也能让我们胃口大开，如果加上红糖水的话，不仅可以治疗风寒，而且还能调理胃寒！

说了这么多生姜的好处，但是其实还有很多需要注意的地方，首先在晚上是不可以吃生姜的，因为在晚上吃生姜的话，不仅会影响到睡眠，还会影响到肠道的健康，所以是不可取的，其次就是不能吃多，都知道生姜可以御寒，冬天的天气又这么冷，所以肯定有人就会想，那我天天吃不就可以了吗？其实这样是错误的，这样的话对于身体实在是太补了，肯定会承受不住的，最后一点就是不要去皮，很多人都觉得生姜的皮不够卫生，所以在吃的时候都会把皮削掉，其实不削皮吃的效果才是最好的！

冬天想要吃出健康，那么肯定少不了生姜，都说冬吃萝卜夏吃姜，其实冬天吃姜的好处也是你意想不到的，如果你有小编说的以上几种问题，不妨可以去拿一块小姜来试一下，或许会有意想不到的收获，好了，本期的分享就到这里，希望能给你带来帮助！