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当50后还沉迷于鸡汤、广场舞时，90后已经悄悄走上“养生”的道路。戏谑自嘲的背后，是掩饰不住的无奈和恐慌。

90后成了最早开始怕死的一批人：他们一边熬夜一边涂眼霜、一边暴饮暴食一边健胃消食……当他们手里捧着枸杞、保温杯，却还能从厕所捡起刚掉的第根头发时，不禁痛哭出声。

一种渴望被救赎的绝望吞没了每个90后，以致于大家纷纷走上了养生这条不归路。但对于这群人，没有个性的养生，那和咸鱼有什么分别？

于是，他们发明了很多高颜值、高逼格的养生方式，而橘子生姜配，就是其中最简单又最有效的冬季养生热饮。几个橘子一块姜，让你吃得香、睡得好、慢性咽炎马上好~

橘子、生姜、蜂蜜混合的橘子生姜热饮和橘子生姜暖胃酱，不但可以润肺、暖胃，还能美容护肤、治痛经，堪称冬季养生“神药”！

橘子生姜热饮：橘子大的2个（小的6个）/

生姜1小块/蜂蜜15g/水g；

生姜橘子暖胃酱：生姜20g/橘子小的6个/

白糖g/柠檬1个/橘子皮2个/

水ml。

1.橘子生姜热饮。橘子横切两半、生姜切末备用↑；

2.橘子汁挤入锅内，橘子肉铺在烤盘上，烤箱°烤制10分钟，烤至微焦↑；

3.锅中加入蜂蜜和水，搅拌均匀后煮开↑；

4.罐中放入姜末、加入微焦的橘子，再将煮开的橘子水倒入罐中即可完成↑；

5.生姜橘子暖胃酱。橘子去皮切小块、橘子皮洗净切丝、姜切丝备用↑；

6.起锅烧水，加入橘子、姜丝、橘皮、白糖，挤入半个柠檬汁，小火煮20分钟至熟烂即可完成↑。

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