长出“大肚腩”，竟是一团“胀气”？

这种肥胖类型朋友，特别是一些腹部肥胖的人，先摸一下自己的胃和肚子，如果皮肤是凉凉的，应该就是寒湿引起的。这种情况不仅要通过调脾胃来改善代谢，还要调气，整个经络、气血通畅了，就能够瘦下来。

不妨试一下新会陈皮生姜水。新会陈皮健脾、醒胃、和胃，是帮助消化的食物，本身可以止咳，对肺也比较好。而生姜温中，除了非常严重的胃热，即胃酸很厉害、经常会反酸倒流的人不适合使用生姜外，胃寒引起的情况都可以用生姜，推荐用广东本地的小黄姜。

来源：医院