白癜风能彻底治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html

现在人们的生活品质上去了，但是也越来越忙了，虽然吃的越来越好了，却没什么时间去运动了，所以身体会出现一些大大小小的毛病，不少人都出现肥胖的情况，尤其是腰腹这一块，悄悄的长出了“游泳圈”，这是很影响形象的，对身材的是一种“打击”，而且因为忙碌和压力，人们会有很多不好的生活、饮食习惯，导致湿气入体，身体出现一些大大小小的问题，那么我们该如何应对呢？其实也很简单，陈皮加“它”煮一煮，常喝点，通肠润便，排湿气，体重悄悄“降”！

首先我们先来了解一下“陈皮”，陈皮其实就是晒干的橘子皮，但是跟橘子皮是有很大的差别的，一种是被扔掉的“垃圾”，而一种则是有极高的要用价值的，陈皮其实对身体是很好的，用陈皮泡水喝，不仅有消肿散结的功效，能够很好缓解和预防乳腺增生，同时还能排出体内的垃圾和毒素，让人体的内循环更加顺畅，让你更加健康、皮肤好。

那么加的这个“它”是什么呢？其实是在厨房出现频率很高的生姜，它其实不仅仅是一种“作料”，同时是一种有多种功效的温热性的食材，有着很好祛湿排毒的效果，有着暖宫的作用，同时还能起到通肠润便的作用，让你排便更顺畅，没有便秘的烦恼。

而用陈皮加生姜煮水喝，能够取得更好的效果，结合两者的优点，经常喝一点，不仅可以起到通肠润便的作用，让你轻松排出体内的黑臭宿便，还能带走体内的垃圾和毒素，同时还能起到排湿气的作用，不仅能让你的体重悄悄降，还能有效的改善水肿型肥胖的问题，让你不再喝水都胖，身材慢慢变好。

若是觉得姜的味道过于刺激的话，也可以选择喝一些冬瓜荷叶茶，它的主要成分是冬瓜皮、荷叶和决明子，有着很好刮油烧脂的作用，能够排出体内的多余的垃圾和毒素，燃烧体内多余的脂肪，同时还有一定祛湿的作用，让你体重悄悄降，和“游泳圈”说再见。