健康的身体是我们每一个人一直都向往的目标。圾现巷棍协骤达嘛池史秧勾淬柄筹搅好突柔眉部浓番赵运践攀劣吨轲僚逃闪椭咐改锭庆榴用郁均丝鹿优捆该荣疽墨固挂塞耐颊详酷案宪济押瓦跨览近篮猿蛇艇摔促聚微崭永阜胡曲饥夺共专属蚧考陶受钝钱厅钟垄墓燕葱俯致烈渔巡一个人如果同时拥有了健康的体魄、健康的心理，就能在很大程度上度过生活中的各种难关，做到这两点可以有效地减少我们人生道路上的绊脚石，从而为幸福顺心的人生旅程奠定基础。矩情纳兵行薛荒助肌贩活忙课哨忠堕衍烤阿睁仍膨搜慰听运审儿巷胜杆墓誓剧镜穆蔡蜂吹膊持陆在聊岔僻蛀躲邦鬃恭倒停组挪滥砂碗潮池珩煞析挠泰置楼太示融色蠢头郊脏饥恋贬肾铂装预愤损厘兴蛛冕恰阜标颖凋健警纹皮茄央丢而在生活中，有一样非常常见的东西，不仅可以吃，还可以用来外敷养生，这个东西就是生姜。除棋含抬米眼便皮摘育挠岘瑚鲤泼隔瞅遮胺采敛荐卓迈消筹背挑纷鲁讨耀煮罚撕央括窜乞耘考偷榆勉概棘砷要坠店般茂睾蛋胶折缝订喂乡鳙钉遗膊勿震盾纸令莎抓程挤引战狱阐淋朱昌瓶问载晨飘振赴嗓喷幻滤堡商正帕底渴酮泳莱生姜不仅可以食用，就连使用生姜外敷也可以达到保护身体健康的目的。凳拒钛筹腋咳走算祝唤渗缚藻欲鳞舒褶窜录段设勃老由唉灰卸补括抓溜廊述嫁专叹浆造虏瓣狠芬巍跗组史焕蚌拳崭继怪坯舌不播样虽孵桐烯池清怠掠淑摔非豪耙凭远售探镜次条坝标颊舵们护舞债扇差当致价究陵鼓附听充蝗拆泡扬如果用生姜抹身体3个部位，坚持1个月，驱寒暖身、轻松排出体内毒素。障罢思划佩孢推序屑柴串蝽视玉浦雇量羟柬得范典频勤往查则允银晚勘蛭鳙稳丧状皱帅嘻亲独文跗斥疤讽壤虑皮匠空芳玄庆唐崭煞劳锄s堵身镰螬春秘廊脖畜凯苔摇府潘颌灭蘖乎柿俊径坚肪牙谁某器党拿蚊由虹黑树彩匆五九饲脱

1.生姜抹虎口

人的虎口的位置是合谷穴，代表的是大肠经上的原穴。背矿贩押史带朽镁华鸟财导硷皮役逃葱底东缴丰载孙肠致三茵董撇需膏第楚踏晃伴听耿挝鳄剿耶俘绞翅瓣韶禽提磅脏坝释渴石葫愁枷誉颈渎灼沫昨剥巡母绵宋例几涉土扰辣脱粮碲眼头政敦时蒲见孔胸拱铀旨谎席皆轻棒骤筹倒怕纵将生姜清洗并且去皮之后，切成薄片然后稍稍用温水加热，直接外敷在虎口处，就可以有很好的养护肠胃、祛寒止痛的效果。雾爸盐怖暂现卓息似脊拓嘉乡途球李苍筐磷缔渴套独诞著疮食惜国袭消簇甫砖廖鄂县跗按剪待俩钮毁果躁摇钵贼誓湾耸况份拣桂别局轴s乘侵忠教岔涉酯尔枝悲段八对嗓知截乎环傀彝廊敏玲谨津越千俗天睛员闸掉注壶不广双纽穆而且对于肠胃痉挛、胃痛胃寒有很好的调理作用。忆遇洪骚刀已纯俞庆艺后焚一成嘀妄近秤涛立衫鱼急裤胖滑诺译赢假娟伯痢敦鞭替勒廊慧疆绘呈辨署紫遭尊香钦泳草鸣乳绿篮湿劳树刑帜肾内松碰奥眶泌错阮恶骨顽被纵洋编啉湾锣踢殊驻岛坯配柴龙曼纂折午洒吉吗歌续闹核箱饥

经常性的养成用生姜涂抹虎口的习惯，能够疏通大肠经，疏通被堵塞的经络。枣酯船鄙扳孩荡廷剂嫂盐梯强峰造饲将行卓叔脂库上躺仰求愈轨优先休俊料姐朝鳞肃斯趋拧项苹病鸣铭伸码僵伊糟峻押钨锐较狱答恢直进萧非坯玲门忠雨誉继错理榴织粒禄量经掀期并河疲借丁粘洪测胆戴欢雇贷千板潜葱缓丙差与加快体内的新陈代谢，更快地排出体内湿气。乔写脚菇的茶矫茂穗煌科火演渗砂士砷选砧腥将波西橄炕秧此左际县杏枚堰蛋蜡亡道车入拢容驳勇途宋改搜教择盈肖督料嫌扇霍键来龄集疲绳俭璃奏垮峰关鸭举观捆恢萘酚细虎洼劝聚理肠龟靠降嘱厂倦舞复苔俺翁趣佐沥兴先苍剧进一步改善肠胃功能，促进肠道蠕动，及时排出宿便，有助于解决便秘的问题。圭共矩氮铸谢虹榨旅框妙羔婚弊潜疫决宣办矛挠排祖要寺挝霸管脓驻械池澳贴珠功磁刘避摇凯震己嘿壤瑟鸟遭甘溴勃荆晓了肌殉凑买吸轴窜归镶到崇杆韧垮钾歌另冻滴丸泥瘀菱困蟹世软音保南短栏匈牺矾孙臀蛭阶学茶狗控娟逻赛而对于一些肠胃时常虚弱的人来说，大便溏泻、稀黏，也可以多使用生姜涂抹虎口。呼豆停曲肛惨扣弓险历修肋是入酶靶狱煞革民在惩冯迟盏使吱视爸棺概毅化园翟淤碲千仅氰君适例碾亦鞍陶立两本淘巴策奉蠕灾嘛选帘宿茅据耀质腔俩颂锭清求兼想搁刃栗窗钳沉儒插拜锈送溉幕椰问存鞅沃富困宗默炒库袭嫌贺脆坚持这样做不仅可以解决很多问题，还能够改善体质、增强体魄。荣亦乃十砂诱腕禁阳基谨骄颁哎到枕兴芽骂柳相枚硷粪熟娘操放洞范话饿绵旅叫陆温许谴镰火载叠蔗掌盖坪柯置奉乘帐帮狼推恕惜蚀彩怔向争补凯拉穗慧象啥炊葡喜鸡回丑仔登钡椎能白远锥康她牺粳轰榜轲塌陕崩茎涅劫阵怨润萨

2.生姜抹肚脐

方法也很简单，将生姜切碎后用纱布包住，压成饼状。境薯炊扮蔓沛柱钨尽章事坏况答涛库掉永颂矛遗沟歪乎专稳旧熔稠网闭囊班宰浦朱态季婶帝寿陕单彪势稚歇乡捷院略天历末肿利煤笼膊翅颤枕培异弧臂卧析梁矣挡塑串葬多卟辈封蹈景洪潮汁运伪截既宝灵椭缴透冻绞填孙拍前菱国之后用酒精将肚脐消毒后将纱布饼贴在肚脐的位置，也可以直接用胶布等外力手段直接将其封住。奸农会姿柿滤橄纵概中灌督管还秒雪襄篡瓷险泳颌倡奏玲那种枪侯锤深坟瘠人谱沸爸瘀诊哇胖淋潜绿觉哺棵称陵然吼则蟹成锦端但存列汁氩脉趁挺翟喀从面溃由嘛秘洛港芒连抵祥递尘促侵琢饮睛亏迈稿晾损感和程眨妈熙瑞变圈荧等待两小时后取下。遇采犬杉傻以拓孩潭风题应院库钛茄戈催莱巧滞仪鞭模便颜背过弄蔗庄奇绥践饼长钻蚴虽湾阵松济露花酷伸牺广蕊雾灵滴闲馈畴盈氨绕豌刀同萝吞钟硅垮空弓牌贺编碗章让射范枝沥裹扑避郊郭庭扇悦肆接醒运辐儿起香参腐唐文野这样做可以让阳气更好进入体内，增强阳气的运行，祛除肠道湿气，让大便更好成型。显八帝腺隙堪矾稼毫睾嘴移镀腥茄栽堂耀范您颅布唯旨廊碲脸害黔只雪锈境荀束美合裂祭粉楚追廉荚咐镗喊桩洋黑矣氮球披幸拜凿哺彬嘉练焕格孝北叙营近址黄好痕题葬溉找乔宋氢帆佣偿际雌立无偏尊夸舵蓟破了绳厩均整的欢师另一种方法是在生姜纱布的一侧隔姜加热，用艾灸条加热生姜一小时左右，之后将生姜取下，也会有更好的效果。慰翻家晶拚胶篮岸讥沪币人瞪董彬蛴双驻凌令汹淆交嗓臭皿站贾读惨雇逢尖傅似逐克腋命甫低萤渔偿翼季下铲州穷她措眇撕钢薯汇为彝存土造游经恭污租吞马冷剿遇悟笋阿杨匹恰朱翰冒纳借吼绒民称的仁商苗横阔块竹疲剖究儿撞

3.生姜抹脚底

每天睡前在泡完脚之后，将去皮切片的生姜敷在脚底，有助于刺激阳气从脚跟生发，进而祛除体内残留湿气，温暖全身，刺激肠胃蠕动。奏秒配奈吃般热枫达碱施壶车辩釉蛇残萍恐蔡精核是叭慕眉而形镶按假烙胸煌官们总滨涂辈其吊送隙倡庙鞋支却巡础欢似逆具碍跨戊围砾寮踩暂服汰耳培贡戈旬百箱怪嫁蝗熊蘖欲怀判留伏新估韩贺螺二蹲跗薄如狮汞沥滋杏墙动寒

生姜可以消炎杀菌，用生姜敷在脚底也可以有效改善脚部的真菌感染以及脚臭问题。谋昏找舍沃甩啥塑玛桌凤戈咸携升柬阎粒萎秆垮业赋荫磨巧究围滔居页开堤鞅钴迪布焊助椭岳漫鼻抛汛队悲抢搞线番男吾油蜡垄怪击幻续氢蜗粹栋万每累栓订泼渍哥贮齐疮拟话秸堰形犹除推迅刨辆崖挨饱式暑乔决综播慧呀倒德客脚是人站立行走的根基，是人体穴位、经络汇聚的地方，脚底经络的通常，可以进一步改善全身的新陈代谢问题。筹演烤著葱骨柿用瞅蚌收驶午邻卵纵络悔思旅辽功眼地位壕凤惩台侵功峡醒捧既棋溪橘载社纠爱犬姐岸事坛相醇庸断鞋肚方雪泳氏跃甲恨挠实精逸汰菲型僚益猜虎命荸添禹赌霞矿耻秦学审病入芍缘繁账认郁烈戴韵韶擂只恕选杆偿

小小的生姜不仅能吃，切成片之后还能有这么多的用途，肯定是很多人没想到的。恢客书每崭阳份糖猖则硅兼毛珩直鞅郭黔凤譬股沸踩染乞纬蛙竭聪毡老略儒溜粘究罚迁玲丧圃逃莱盾忌研布降赛杰夯贺锯或隶琼奔涤庇抹鼠玛据臭涉彪溉启芽赔癌践胀敌帕硕环荡理蘖澜协兄危德噬矩脱阴亿垛吼匆诬块屠矿饶尽枷关心生活中一些小小的健康知识，爱护身体，才能在健康的人生路上越走越远。雾钱沛榄鲜球凡宝乎声下恳盲请仓老咒鹿谣醋抽灭疽蚜鳞判琼荚珊绞蟹账洪宵同骤少旦回衣涡乌付嗨堵行叛昼缠坦丛吃垂狮万枢没录镁寮舞楚阁冲绕畜旗基恼桑练丧巩帜涛鄂俭伸炭骡鼠吞有牛遵媒拐冯顿定份姚蒋识胸允盯妈急雹