你家的孩子患有过敏性鼻炎吗？可进行自测

1、时常感冒

2、天气变冷、热或是吃热的食物后会流鼻涕

3、眼睛周围、脸、脖子容易发痒

4、经常咳嗽

5、到了下午会打哈欠，很疲倦

6、注意力不集中

7、常自己抹鼻子周围，用手揉鼻子

8、鼻子常堵塞

9、常留鼻涕

10、眼睛下面有黑眼圈

11、张口睡觉

符合条件越多者，患鼻炎的概率越大。

过敏性鼻炎勿当感冒来治，过敏性鼻炎鼻腔发白浮肿，咳嗽，鼻子堵塞，流鼻涕，一般在早上尤为严重，鼻涕很容易流到嗓子里。鼻炎有遗传性，如果父母有鼻炎，那么孩子患鼻炎的概率就高。鼻炎若发展成慢性，孩子会出现注意力下降、散漫、睡觉不佳等妨碍发育的症状。特别是孩子鼻炎堵塞后需长期张口睡觉，形成习惯后会造成脸型变化，所以最好尽快治疗。

中医认为肺主鼻，肺功能强健后，能提高孩子的免疫力，对孩子再接触冷空气、灰尘等诱因时能自行抵抗。用芳香疗法来辅助治疗如薄荷、百里香、香橙、薰衣草等精油对缓解鼻炎有一定的效果。

1、室内湿度应保持在50%~60%，室内不宜干燥，鼻子才不会严重添堵，可借助加湿器调节湿度，但要避免细菌繁殖，每天清理打扫。

2、家里的沙发、地毯要保持洁净，毛绒公仔玩具暂时收纳起来，避免螨虫

3、给孩子多喝温水，防止鼻内干燥

4、不要让孩子受凉

5、早上起来宜带动孩子做做伸展运动

6、用湿毛巾敷鼻子缓解鼻不适

7、避免食用生冷食物以及冷饮，适当喝些生姜水、桔梗水等暖和的茶饮

8、橘子皮泡脚，有利于脚暖和，促进血液循环，鼻子的水肿也会减轻。

1、萝卜汁

选不辣的萝卜榨汁，用棉签蘸汁，每天擦抹鼻腔1~2次。萝卜汁加生姜搅匀后兑入温水，趁热服用可暖脾胃，对肺功能也有一定的好处。

2、大枣甘草茶

大枣15克，甘草2克，加水熬，一点点喂给孩子能起到消炎、收缩鼻子黏膜毛细血管的效果。

3、按摩额头

家长可用拇指从孩子眉心到发际线推拿30~50次，鼻腔受到刺激后也会通气。