我曾经因为服用桂枝粉过多而导致双手汗疱疹，非常痛苦。服用小泻心汤后，汗疱疹消失。但是每当吃肉，则手心就会冒出一两个水泡，非常瘙痒。所以做了两个措施：1不吃任何肉类；2每日喝白萝卜5片+绿豆一把煮的水一碗，连续喝10个月。10个月后，双手光滑，再吃任何肉类，手不也不会起汗疱疹了。

汗疱疹，属于湿疹的一种，西医认为是过敏原因导致的，中医认为是心包、三焦经郁火导致的。服用白萝卜绿豆汤以后，汗疱疹彻底消除，而且再吃肉也不会复发。这说明，我对肉类的过敏已经被清除，心包、三焦郁火消失。

因为自己的切身体会，所以对白萝卜特别钟爱，也让儿子经常喝白萝卜汤。白萝卜汤成了我家孩子健康的守护神。我家小宝有一段时间一个膝关节疼痛，导致走路一瘸一拐的，我无法找到病因。经过一位朋友的提示，发现是吃糖太多了，导致“多食甘则骨痛”，于是煮了一碗白萝卜汤，喝下去就好了。

（图片来自网络）

我家大宝在刚上幼儿园时，因为吃的特别多，导致2周的时间体重剧增。一天夜间0点多突然出现呼吸不畅，我母亲说这是“鸡嗉脖”，很危险。我一看是喉头水肿，于是连忙针刺少商穴放血后症状好转。当晚一点时，在母亲的坚持下，医院找正在值夜班的老婆，老婆联系了儿科同事。开了点雾化，后来也没怎么做，第二天就好了。经过反思，发现大宝得病的原因就是吃的太多了：在家吃早饭后送去幼儿园，在幼儿园吃早饭、上午加餐、午饭、下午加餐、晚饭，回家后又吃晚饭，夜间还有一顿夜奶。这样导致他体重剧增，气血壅塞在喉头导致呼吸困难。于是立即采取措施：1不在家吃早饭、取消夜奶；2每日喝白萝卜汤。之后身体就没闹过什么大病。即使有点小病也能快速恢复。

经过以上几件事，白萝卜汤成了我家的每日饮品。只要是不腹泻，基本上孩子天天都会喝。几年下来，胃肠系统还不错，吃饭、发育、睡眠等都挺好。

今年春节，家里食物比较多，每顿饭剩下很多肉。这些肉不愿扔掉，所以我姐姐就吃了好多肉，导致她右侧腘窝的委中穴、委阳穴起了很多湿疹，瘙痒剧烈。大便排出困难。我就给她切了一根白萝卜熬汤，喝了几碗白萝卜汤，湿疹就好了。

所以，我把白萝卜汤称作清洁身体的蔬菜，是人们饮食营养丰盛时的“反佐”蔬菜。在人们摄入营养多，喜欢吃烤肉、烤鱼、炸鸡、干果、辛辣、肥腻甘甜的食物的时代里，还要把白萝卜作为自己的常吃蔬菜。

有人说现代人甲状腺出问题的多，不能吃十字花科的蔬菜。其实早有人辟谣了。吃白萝卜根本不会对甲状腺造成危害。反而，喝白萝卜汤对预防亚甲炎有很好的效果。

《本草经巯》：白萝卜"生者味辛，性冷；熟者味甘，温平。"如果内热重，可以用鲜白萝卜切丝凉拌吃。如果脾胃寒，可以用白萝卜片煮汤，再加上两片生姜，三个大枣，一起煮汤喝。

《日华子本草》："能消痰止咳；治肺痿吐血；温中，补不足，治劳瘦咳嗽，和羊肉、鲫鱼煮食之。"白萝卜也常用于日本料理、清真餐厅中。生鱼片、羊肉常伴白萝卜丝一起出现。

白萝卜对于肺热咳嗽有效果，例如：白萝卜、雪梨、大枣、藕节、生姜煮汤喝对于轻症咳嗽效果好。

白萝卜可以下气化痰通便，治疗热性便秘，可用白萝卜、雪梨一起煮汤，冲蜂蜜治疗大便干结。

白萝卜可以配合牛肉吃，防止牛肉生痰。都说“鱼生火肉生痰”，有些人吃牛肉多了以后，会生痰，此时可以使用白萝卜，可以下气化痰。

白萝卜可以美白皮肤。一位热性哮喘患者皮肤很黑。每日喝白萝卜雪梨百合汤以后，皮肤白皙。所以内热重导致的皮肤发黑，可以用白萝卜汤调理。

干热性质的皮肤病，均可以用白萝卜调理。中医认为“大肠，皮其应也”，白萝卜专门调理大肠，所以可以解决皮肤毒素问题。

白萝卜又称“莱菔”，莱菔子就是一味中药。三子养亲汤中就有莱菔子。老人容易生痰、血脂高、动脉硬化、高血压等。均可以用三子养亲汤调理。简单的用白萝卜汤就可以了。

白萝卜配伍芹菜可以降血脂、降血压、降血糖。不愿煮汤者，可以用莱菔子+干芹菜打粉末装胶囊吃，疗效突出。

白萝卜+雪梨+蝉蜕煮水喝，可以治疗小儿夜间入睡困难，出汗多，夜眠不安问题。

白萝卜，属于人体垃圾清扫机，扫除垃圾，还您健康。

但是，寒性腹泻的人最好不用。