秋天的时候，天气仍然比较暖和，所以是“温燥”。这时候，给孩子炖点冰糖梨水喝，挺好的。但是，河南中医药大学一附院儿科主任医师周正提醒，进入到秋末冬初冬，就转成“寒燥”了。啥是寒燥，说白了，就是天气寒冷，空气干燥。所以，门诊上咳嗽的孩子特别多，中医里有一种证型就叫寒燥咳嗽。

另外，有些孩子再有食积，这种“内火”加“外火”，一受凉就得风寒感冒。这时候，再用冰糖炖梨水，就有点寒了。

需要提醒各位家长，现在很多孩子反复咳嗽，有些家长比较着急，就给孩子用抗生素。周正大夫给打了个形象的比喻。这时候给孩子用抗生素就相当于种的菜生虫了给打农药一样。菜生一次虫打一次农药，药物就渗透到菜里了，菜还能吃吗？那意思很明显，这时候孩子的身体能好得了吗？（这部分生动，家长好好看看）

那这时候给孩子喝点啥呢？就喝“白萝卜姜梨水”吧。

做法很简单，一个梨，三片白萝卜，三片姜，熬水喝。一片有多大？无论是白萝卜，还是生姜，横着切就成了。熬成水给孩子喝就可以消寒燥，让疾病消于无形之中了。

千万别小瞧了这个食疗方，周正大夫说：

白萝卜很多家长光知道白萝卜能通气，知道得不够细呀。白萝卜，第一是“下气”，也就是说，孩子喝了白萝卜水，可以让气往下走。第二是消积，家长记住了，白萝卜是有消食积的作用的。现在明白“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的意思了吧？

梨梨最大的作用是“润”啊，润肺生津，喝梨水，孩子的身体就像干燥的大地下了一场雨一样，润物无声。

生姜三片生姜，在这里作用可大了。一是“温”，温中。温不是正好克寒吗？二是解表散寒。三是温肺，让孩子远离呼吸系统疾病。四是止咳，记住了，生姜是有止咳作用的。

家长们，这个方子不错吧？