现在脱发长头皮屑，头发容易起油，成为困扰很多人的问题，尤其是脱发现象比较严重，导致很多人看起来都特别显老，很多人也都用了一些防脱发的产品，结果什么用都没有，如果你经常脱发，而且头皮屑也比较多，不妨试试这个小妙招，或许会对你有所帮助。

红豆饭#快手懒人餐#红豆饭红豆、大米。家里剩下一包红豆、今天中午用它来煮了红豆饭、还别说好香的呀！红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。准备红豆提前一晚泡发、最少也要泡5小时大米洗净下入红豆、适量水、大概高过米一指节按香糯煮饭键、开始?盛出、好香呀！鸡蛋羹鸡蛋羹鸡蛋、生粉、葱花。备好图中材料鸡蛋打散，生粉用适量凉开水搅拌，葱花切细锅内放入清水煮开煮开后倒入搅拌均匀的生粉水然后搅拌均匀，粘稠程度根据自己的喜好然后，再倒入打散的鸡蛋，稍稍搅拌即可最后放入适量盐调味，加入葱花即可。成品图成品图成品图成品图清蒸小鲳鱼清蒸小鲳鱼小鲳鱼、蒸鱼豉油、姜片、香葱、盐、料酒。鲳鱼种类很多，有白鲳，金鲳，平鲳等等。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。另外鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。成品材料：小鲳鱼2只姜葱少许调料：盐料酒蒸鱼豉油鲳鱼去内脏洗净，表面划一刀方便蒸的快抹上少许的盐然后加一点的料酒腌制5分钟左右在盘底垫上姜葱片然后将鱼铺上去放点姜片、葱段，另外淋一点的蒸鱼豉油放入蒸笼，入烧开的砂锅上蒸5分钟左右即可。最后淋少许热油撒葱花番茄排骨红果家菜谱之没有番茄的番茄排骨猪小排、红果家番茄火锅底料、葱、姜、生抽、盐、八角、料酒。天气凉爽了，食欲大增，做一道没有番茄的番茄排骨，没有添加番茄只用了番茄火锅底料，简单又省事，味道超好，一上桌就被抢光。这道菜好吃，颜色漂亮的重点是在于这款番茄火锅底料，红果家的火锅底料越煮味道越浓郁，酸酸的很开胃，还能解油腻，特别时候这个季节来食用。（西马栀子）准备好所用食材，排骨和番茄底料葱切段，姜切片。将排骨洗净后焯水。另起锅，注入油，加入沥干水分的排骨。小火煸炒至微黄，加入葱姜八角继续煸炒均匀。烹入料酒，加入生抽冰糖盐。加入开水没过排骨。再加入一大勺红果家番茄火锅底料。烧开后倒入自动锅中。启动红烧排骨功能。时间到了自动锅结束程序即可食用。小鸡炖蘑菇小鸡炖蘑菇鸡、干花菇、土豆、胡萝卜、山药、姜、蒜、辣椒、盐、生抽、老抽、鸡精、花椒、葱。香菇洗干净，用水泡发。鸡肉进入沸水锅中，焯至没有血水捞出洗干净。所有材料备好，香菇切片，姜蒜拍碎。泡发香菇的水留着用。锅中入适量油烧至八成热，放入鸡肉翻炒。炒至鸡肉微黄，加入姜蒜辣椒花椒炒出香味。放入香菇片翻炒出香味儿。分别调入一勺老抽，一勺生抽翻炒均匀。注入适量清水。大火煮开可以放两个鸡蛋，转中火20分钟。山药，胡萝卜，土豆切块儿。放入锅中。继续煮至土豆软呐。条入一小勺盐，鸡精收汁即可。煮了两个鸡蛋刚好切一盘儿。天冷了，吃一股特别暖和。也可以边煮边吃像火锅似的。

那就是在洗头的时候，在洗头水里面加上几粒阿司匹林，相信大家对于这个药物也并不陌生，一开始阿司匹林是用来解热镇痛的，后来发现阿司匹林还有疏通血管，预防血栓脑梗的作用。

因为阿司匹林有活血化瘀的作用，因此也可以在洗头水里加上几粒阿司匹林，能够更好的刺激头皮，促进循环。

洗头时加几粒“阿司匹林”，坚持30天，会有什么效果？不妨试试

清除头皮屑

头皮屑真的是很烦人的一件事，明明刚洗了头发，结果头上却像下雪一样，头皮屑很多，让人看起来整个人都特别油腻邋遢，如果平时经常穿黑色的衣服，在衣服上落下一些头皮屑，也会大大降低自己的形象。

农家小炒肉农家小炒肉五花肉、青美人椒、红美人椒、葱、姜、蒜、香菜段、老抽、生抽、蚝油、糖、辣鲜露、鸡粉、胡椒粉、盐。准备五花肉一块然后切成薄片锅中烧水，水开后加入两勺料酒放入五花肉焯两分钟捞出（个人感觉绰过水的肉去腥更彻底炒时也好炒些，嫌麻烦的可省略此步骤）切些葱姜蒜片（量大些）青红美人椒切斜片适量的香菜去叶只留杆切段热锅凉油放入肉片小火先煎下肉片，煎出肉片一部分油脂吃的时候不会腻然后放入葱姜蒜末炒香然后调入一点老抽上色，两勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，一勺鸡粉，半勺辣鲜露，半勺糖，一点胡椒粉一点盐炒匀。（辣鲜露没有可不放）然后放入青红美人椒炒至断生即可最后加入香菜段翻几下出锅成品图懒人排骨粥懒人排骨粥排骨、大米、红枣、干贝、姜片、盐、鸡精。排骨焯水后捞出，清洗干净大米淘洗干净后加入适量水，跟平时煮粥放的水量一样，再放入排骨、红枣、姜片、干贝高压锅选择煮粥键，不用高压锅，平常锅也是一样可以的，等粥煮好降压后，再放盐等调味即可很鲜美哦！豆沙包豆沙包普通面粉、牛奶、豆沙馅、盐、糖、酵母。中式面点中很喜欢豆沙包，一家人的早餐必备，配上一碗豆浆，香甜可口！将普通面粉、牛奶、盐、糖、酵母倒入厨师机桶内启动厨师机1档2分钟，混合至无干粉，厨师机调到2档继续揉面5分钟厨师机桶壁四周干净，面团揉至光滑有弹性即可揉好的面团盖上保鲜膜，放室内温暖处进行发酵发酵至面团1.5倍大，用手指沾少许面粉插入面团，面团不回弹就可取出把发酵完毕的面团放回厨师机桶内进行排气，启动2档3分钟，揉面至光滑无气孔排气后的面团搓成长条，平均分割成10等份取一块小面团，用擀面杖擀成圆形（中间厚四周稍薄）取30g豆沙馅，放在擀成圆形的面皮中间慢慢将包入豆沙馅的面皮收口，搓成圆形，收口朝下放入蒸锅，沾点红色素敲上喜欢的印章图案（可不敲），进行醒发10分钟，蒸锅加冷水，开大火蒸煮30分钟，关火焖5分钟即可红糖馒头红糖馒头低筋面粉、红糖、温水、盐、耐高糖酵母。红糖对于女性和老人来说既甜蜜又健康的食材，做成馒头颜色漂亮，勾人食欲。作为一个爱吃面食的南方人，不像北方人从小接触面食，揉面力道方法都掌握，这时有一台好机器就显得尤为重要，节省时间和力气，可以让过程变得更轻松和容易。海氏HM让揉面更轻松。红糖放入搅拌缸内取配方中适量温水溶解红糖将剩余的温水，低筋面粉、盐、耐高糖酵母倒进厨师机捅内厨师机开1档，搅拌至无干粉状态调2档继续搅拌，直到面团光滑，盆壁干净揉好的面团整形揉圆，重新放入搅拌缸内盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵发酵至2倍大，手指沾少许面粉在面团上戳洞，面团不回缩不塌陷即表示发酵完毕把发酵好的面团重新放进厨师机里，开2档排气取出面团分割成35g均匀的小面团，并整形揉圆放在温暖的地方发酵至1.5倍大即可水开后将馒头胚放入，大火蒸18-20分钟即可干妈牛肉酱烧鱼尾干妈牛肉酱烧鱼尾鱼尾、干妈牛肉酱、生抽、花椒面、葱、姜、蒜。买点龙利鱼太大了，就分两次来烧。这次用老干妈烧鱼尾有点烤鱼的味道鱼尾洗净擦干，用盐和胡椒粉腌制半小时，用干淀粉轻拍，葱姜蒜切末锅烧热入油烧热下入鱼尾大火煎制一面煎制定型金黄色再煎另一面下入葱姜蒜煸香加入干妈牛肉酱煸出红油，添入适量水烧开，炖煮20分钟左右，加入生抽和花椒面，汤汁浓稠即可最后用葱花或青红椒装饰即成

如果你经常被头皮屑问题烦恼，而且用了一些去头皮屑的洗发产品也没有什么作用，不妨试试阿司匹林，首先将阿司匹林碾成粉末状，然后放入水中充分稀释，再用这种水按摩头皮。

因为阿司匹林中含有一种叫做水杨酸的物质，能够有效清除皮肤老化后产生的角质，促进表皮细胞快速更新，而且还能快速渗入皮肤深层毛孔，有效改善毛孔堵塞等问题，可以帮助修复受损的毛囊改善头皮循环，帮助清除头皮屑。

柠檬蒸鱼柠檬蒸鱼鲈鱼、蒸鱼豉油、盐、姜、大葱、柠檬、香菜、葱丝、红辣椒、料酒、食用油、花椒。蒸鱼加点柠檬味道更好吃食材备好鱼处理好用刀在鱼身两面化几道口子撒上盐按摩片刻倒上料酒腌制5分钟柠檬切片葱姜切片摆放在盘子里把鱼摆在放有柠檬，葱姜的盘子里倒上蒸鱼豉油放入开水锅里大火蒸10分钟蒸鱼的时候准备好葱丝切碎辣椒蒸好的鱼端出撒上葱丝撒上辣椒另起锅倒入适量油放入花椒炸香将热油趁热浇淋到鱼身上撒上香菜就可以啦熘肝尖熘肝尖猪肝、洋葱、胡萝卜、青椒、葱、酱油、糖、盐、醋、鸡精、胡椒粉、淀粉、姜、蒜。一直以来不太爱吃肝、肠之类的下货。这几年玩美食网接触的菜谱多了，所以逐渐的口味上发生很大的变化，喜欢尝试更多的食材搭配，而且猪肝补铁、补血，对于贫血的人，是最好的食疗佳品。猪肝买来后，用清水浸泡2小时，去血水。中途多换几次水。胡萝卜、青椒洋葱分别切片。葱姜蒜切末。调碗汁。把酱油、糖、盐、醋、鸡精、胡椒粉按照配料表中的比例调好碗汁，加点淀粉水。泡好的猪肝控干水分，切成片。锅中水开后，快速焯一下猪肝。不要焯老，猪肝变色就可以了。锅中油热后，下入葱姜蒜爆香。下入胡萝卜、洋葱翻炒几下。下入青椒翻炒。下入肝尖翻炒几下，加调味汁翻炒均匀。成品。气血汤气血汤红枣、红豆、花生米、水、古方红糖。为什么称为气血汤呢，红枣、红豆、花生、桂圆，这样的搭配，想想不用介绍应该都知道功效了吧。冬天来临的时候，很多女性都开始怕冷了，手脚冰凉，是时候好好补一补气血了。我也是怕冷的人，很多东西真的是任何外界条件也改变不了的，比如怕冷，那么就自己尽可能调节吧。今天的这款汤我姑且就这么称作气血汤，特别适合女性。红豆提前浸泡一晚上花生洗净浸泡一个小时红枣洗净，桂圆去壳洗净砂锅中加入适量的水，加入红豆、花生米加入桂圆和红枣大火煮沸后转小火慢炖2小时后期加入红糖调味，煮到豆子绵软即可炸酱面炸酱面猪肉、黄豆酱、甜面酱、面、油、葱、姜、蒜、大料、香葱、黄瓜。有次在外面买面，味道还挺不错，就是找了半天，也没几块肉，于是决定自己动手！味道不比外卖的差哦！猪肉先切成小块待用。葱姜蒜切末。准备黄豆酱和甜面酱。油热下大料爆香。大料取出丢弃，倒入肉丁煸炒，直至肥肉出油。捞出肉丁，倒入葱姜蒜末爆香。倒入黄豆酱和甜面酱，炒3分钟左右。倒入肉粒，炒两三分钟即可出锅。炒好的肉酱如图。再煮面条。香喷喷的炸酱面就做好了！好吃不贵，还很简单。大家可以试试哦！山药鳜鱼汤山药鳜鱼汤鳜鱼、山药、姜、葱、食用油、精盐、枸杞。鳜鱼，又名鳜花鱼、桂花鱼、桂鱼、鳜花鱼。准备炖汤，看到家里有山药，便加了一些进去，家人还蛮喜欢的。鳜鱼一条。姜切片，葱打结。山药去皮。奈瓷刀系列去皮不氧化。山药切片。普通菜刀切出来的山药需要用水泡着防止发黑，而它切的不用哦。锅里入油把鱼两面煎一下。加入适量开水，烧开。大火烧开五分钟后加入姜葱转入砂锅炖制。约20分钟，加入山药片炖熟即可。加盐调味，枸杞点缀，很鲜美的鱼汤。

消炎抑菌

如果你的头上不仅容易长头皮屑，而且还容易长一些小疙瘩，而这种小疙瘩就是由于真菌感染引起的脂溢性皮炎，如果不小心抓到就特别疼，而且还容易流脓，其实主要是由于油脂分泌过于旺盛，而出现了毛孔堵塞的现象，这时候不妨选择用阿司匹林洗头，也能帮助消炎杀菌，促进毛囊修复。

红枣花卷红枣花卷面粉、红枣、酵母、白糖。用红枣做花卷，枣香四溢，吃了还想吃。面粉加入酵母、白糖克温水，拌均匀和成面团。红枣洗净去核，切小丁。面团发酵至两倍大。将面团擀成长方形大片均匀撒上红枣碎自上而下卷起。再切成等份的小段。放入蒸锅继续发酵15分钟。大火蒸制15分钟关火，蒸好后焖3分钟开盖即可出锅。成品图鲫鱼萝卜丝汤鲫鱼萝卜丝汤野生鲫鱼、白萝卜、葱、油、盐、料酒。鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，和白萝卜一起炖煮，小火慢慢煮成奶白色，浓郁鲜美，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴。今儿用的是野生鲫鱼，味道更加鲜美野生鲫鱼处理干净不粘锅放油烧热，下入鲫鱼煎制翻面再煎至鱼皮金黄色烹入料酒去腥，加适量温水，放入姜片和葱结，大火烧开后转小火炖20分钟白萝卜切丝萝卜丝放入鱼汤中一起炖，加盐调味炖好的汤汁成奶白色，不用加过多的调料，汤就已经很鲜美了鲫鱼鲜汤鲫鱼鲜汤鲫鱼、姜、盐、葱、香菜、温水。鲫鱼鲜汤（ukoeo破壁机版）鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。含有全面而优质的蛋白质和多种维生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁机做了鱼汤，鱼骨能打碎融化无渣哦，无需过滤，味道鲜美，营养丰富！鲫鱼、香菜清洗干净，葱切小段，姜切片备用。不粘锅里放入少许食用油，放入葱姜（去腥），放入鱼。把鱼两面稍微煎一下。捞出鱼放入调理杯。（为了更鲜美无异味，葱姜这里就不要放了）倒入温开水。（无论做绵粥豆浆或其他的都不可超过水位线哦）加入盐。扣上盖子拧紧。选择鱼汤功能。启动按键，开始工作。几分钟后鱼已打碎，汤呈白色。程序结束后即可享用美味！成品图。汤汁乳白，味道鲜美！方便快捷，营养丰富！番茄鱼番茄鱼草鱼、西红柿、淀粉、大蒜、老姜、料酒、葱、白胡椒粉、盐。全世界对西红柿的情谊最深的地方莫过于西班牙了，每年8月的最后一个星期三都要进行西红柿大战，为期一周。大家从西面八方涌来，除了庆祝丰收的喜悦，还有狂欢的快乐。没有比这更疯狂的西红柿热爱了。对于一个热爱吃的吃货来说，哪里是狂欢，简直就是浪费美物啊。西红柿除了颜色鲜艳，还能烹制出各种美味来，砸在脸上、身上的欢乐还是不及放进嘴里和味蕾碰撞的欢乐。习俗值得尊重，浪费的做法不提倡（哈哈）西红柿之余西班牙带来的是狂欢的快乐，是精神的喜悦。而西红柿之余贵州人民来说，就是那一坛坛让人流连忘返的调味料，是味蕾最高级别的待遇。因为在贵州有“三天不吃酸、走路打翩翩”的俗语。而这里的酸就是将西红柿发酵而得的酸酱。在贵州，西红柿不叫西红柿而叫毛辣角，闻名于外的酸汤鱼最重要的调味料就是毛辣角，当然贵州人民口中的毛辣角主要是指野生的毛辣角。没有天时、没有地利，想吃酸汤鱼没招。但是依旧不影响一颗吃货追寻美食的心情，用新鲜西红柿替代了酸汤酱，也别有一番滋味。新鲜的西红柿做出来的番茄酱酸甜可口，连汤汁拌饭都是一种享受。提前将原材料准备好叨叨叨：制作番茄鱼最好选择刺少的鱼较好，提前将鱼处理干净去掉鱼鳃和内脏，切成片西红柿清洗干净，用刀在顶部切一个“十”字型放入沸水中焯3-4分钟叨叨叨：在西红柿顶部切十字型，有助于去皮（更省力，更省时）待西红柿表皮脱落放凉，将3/4的西红柿切成小丁制作西红柿酱，剩下的切成片留着待用叨叨叨：西红柿我们分为两部分使用，一部分用来自制西红柿酱（感觉比超市的更安全，没有任何防腐剂），一部分留着煮汤用锅内倒少量油烧热后下入切好的西红柿丁，不断翻炒加盐调味，待西红柿完全炒出沙变稠后捞出待用将葱白切成段，葱叶切成花将鱼片放入碗内，加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制码味30分钟锅内倒油烧热，下姜米、蒜米、葱段爆香然后下切好的西红柿片翻炒片刻叨叨叨：这里的西红柿片无需翻炒出沙然后倒入适量清水烧开，加白胡椒粉、盐调味叨叨叨：要是觉得自制的番茄酱太淡，大家也可以酌情加一些买的番茄酱或者毛辣角酸酱，这样味道就会更足水沸后先下入骨头和鱼骨煮熟将煮熟的鱼头和鱼骨捞出放入碗中，锅中调味好后再下入鱼片，将煮熟的鱼片也捞出放入碗中，最后将汤汁倒入碗内叨叨叨：鱼头、鱼骨和鱼片煮熟的时间不一样，所以要区别对待，先煮鱼头和鱼骨，鱼片比较容易熟撒上葱花即可食用

磷虾肉酿花菇磷虾肉酿花菇猪肉泥、磷虾肉、花菇、磷虾、料酒、盐、白胡椒粉、鱼露、姜汁、葱花、美极鲜味汁、香油。南极磷虾，节肢动物门，磷虾属，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，且其蛋白水解产物中氨基酸种类丰富，含有18种氨基酸，其中包含人体所需的8种必需氨基酸。其中，谷氨酸含量最高，赖氨酸次之。南极磷虾不但营养物质丰富，还含有多种活性物质，如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等,被认为是含Omega-3最丰富的海产品!这次是用磷虾肉和猪肉泥做成馅酿在花菇里，这种搭配好鲜美！花菇提前泡发好京东买的磷虾和虾肉，收到时冻的硬硬的这是南极磷虾肉，虾肉很小，很干净，没有腥味磷虾肉自然解冻剁好的猪肉泥猪肉泥里加入料酒、盐、姜汁、白胡椒粉、鱼露拌匀加入磷虾肉和适量清水（或者蛋清）按一个方向搅拌上劲取一个花菇，剪去蒂酿入适量的虾肉馅每个上面加了一个磷虾上笼蒸10分钟左右时间到把蒸出的汁水倒回小锅里，如果汁水太少可以加点清水加点美极鲜味汁、香油和葱花煮开淋在每个磷虾酿花菇上开吃烤猪脚烤猪脚猪脚、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、五香粉、盐、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、老抽、蜂蜜、醋、酒、红糖、桂皮。自己在家随便弄的，味道还不错。我更喜欢吃隔餐的猪脚，就是做好的烤猪脚，隔餐后用微波炉加热，更好吃些。猪脚洗净，冷水下锅，煮5分钟。滤水备用。电压力锅放入调料：生姜5片。大蒜5个，八角1个，桂皮，花椒，干辣椒，红糖，五香粉，白酒，醋，老抽，盐适量加2碗开水，搅拌匀。电压力锅煮30分钟，喜欢吃有嚼劲的，可以煮15分钟。煮好了滤水。烤盘铺锡箔纸，刷油。一个一个猪脚放入烤盘里。在每个猪脚上面也要刷油。放入烤箱，全火，中层，度，烤30分钟。小碟倒入老抽和蜂蜜，1：2的样子，搅匀，这是一份的量，要调2份。从在烤的烤箱拿出猪脚，在猪脚上面烤调料，老抽和蜂蜜，中途刷2次。烤了25分钟后，撒孜然粒继续撒白芝麻再撒适量辣椒粉，继续烤剩下的5分钟。装盘即可。炝炒口蘑木耳胡萝卜炝炒口蘑木耳胡萝卜口蘑、干木耳、胡萝卜、油、盐、生抽、蚝油、蒜头、葱、辣椒。干木耳提前泡发好洗净备用（忘记拍图了，从网上找一张）口蘑洗净切片胡萝卜一小段切片锅加油烧热，放蒜头，胡萝卜快速炒一会胡萝卜快熟，放入木耳（小心炒木耳的时候会噼里啪啦炸，所以木耳提前泡发好，减少炒的时间，也可以把木耳撕小块一点）放入口蘑，快速炒几下把辣椒放入锅中，加适量盐，生抽，蚝油，放入小葱，炒几下，出锅。又是一道简单营养美味的下饭菜。好吃

缓解脱发问题

烤羊排冬天的“小人参”--烤羊排羊排、花生油、洋葱、盐、生抽、甜面酱、熟芝麻。羊肉中还含有多种矿物质元素和维生素，它的营养保健功能受到众多消费者的青睐。《本草纲目》曾将羊肉与人参相提并论，美其名曰为“小人参”。羊排温水淖一下，也可清水洗洗就可。放入盐、生抽、花生油、甜面酱、孜然粒和切碎的洋葱拌匀，入冰箱冷藏至少四小时。放入炸锅炸篮启动鸡翅功能，二十分钟。中间可翻动一次表面金黄即可出锅装盘撒点熟芝麻。木耳蒸鸡木耳蒸鸡木耳、鸡全翅、姜、蒜头、剁椒、盐、生抽、鸡粉、生粉。鸡肉，是家庭中比较常见的一种主要肉类，富含维生素C和维生素E，且有较高的蛋白质含量，据说常吃鸡肉有增强体质，滋补养身的作用。而木耳，它是一种很好的食材经常食用益处多多：1、黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润；2、黑木耳含有维生素K，有防治动脉硬化和冠心病的作用；3、它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力”。很多清蒸类美食更能保持食材的原汁原味，这道菜将鸡肉和木耳完美的结合在一起，蒸熟后鸡肉的收汤汁刚好被木耳吸收，美味有营养，滑嫩不油腻.......木耳提前半小时在清水中泡发鸡翅洗净后擦干水份，斩成小块将鸡翅放入碗中、先加点淀粉水轻抓几下，再加适量盐、生抽、鸡粉、一勺花生油抓匀腌制20分钟蒜头切碎、姜切小块、剁椒一勺备用将姜、蒜、剁椒、泡发的木耳一起放入碗中拌匀将食材均匀的码放在盘子将盘子置于烧开水的锅内上盖，大火蒸四分钟后转小火蒸五六分钟成品图蒜蓉粉丝蒸虾蒜蓉粉丝蒸虾白虾、粉丝、蒜、橄榄油、盐、生抽、生姜、料酒、芝麻油、香葱。“蒸”是粤菜的重要烹饪方式之一。蒸菜价值在于原汁原味，保留食物本身的营养，口感清淡，健康美味。新鲜的食材是蒸菜最好的调料，掌握火候，就能蒸菜鲜美可口的蒜蓉粉丝蒸虾。冬天热气腾腾的菜，鲜香飘来，让人口水直流三尺。这就是蒜蓉粉丝蒸虾，不仅是一道菜，还能吃饱，高能蛋白，低热量低脂肪。真正的健康美味。准备食材：大只的白虾解冻，粉丝、蒜等；粉丝，清水泡软，捞出沥干水待用；蒜去皮，剁碎待用；解冻好的白虾，去虾线、洗净，放盐、油、料酒、生姜腌制3分钟；腌制好的虾摆如盘中，再放粉丝在上面；把蒜泥、生姜丝、盐、生抽、芝麻油、油等放在上面；清水煮沸，放入锅中蒸10分钟；PS：火的大小和虾的大小不同，蒸熟时间略有不同。蒸好，开盖，放入葱，即可；鲜香美味，热气腾腾的出锅了。肉丸清汤肉丸清汤生菜、猪肉馅、花生油、食盐、胡椒粉、蚝油、生粉。清清淡淡，嫩滑、可口，做法简单。准备食材：生菜1棵、挆好的猪肉馅克；将挆好的猪肉用适量的花生油、食盐、生粉、胡椒粉、蚝油调味，做成大肉丸；将挆好的猪肉用适量的花生油、食盐、生粉、胡椒粉、蚝油调味，做成大肉丸；加入小许花生油，适量食盐调味；加入小许胡椒粉；最后加生菜；中火煮3分钟，煮至肉丸熟透。用盘装起来；完成。成品。

如果头皮频繁出现脂溢性皮炎，不仅会造成油脂分泌异常出现头皮屑较严重的情况，而且还会引发脱发问题，如果不想让你的头发像蒲公英一样一吹就掉，一定要多注意调理，除了多吃新鲜的蔬菜和粗粮以外，也可以选择用阿司匹林洗头，这样就能够促进头皮循环，使头发得到更好的滋养，而且还能预防毛囊堵塞，缓解脱发问题。

该如何正确用阿司匹林洗头？大家可以按照这个步骤来

首先第1步先将3~4粒阿司匹林碾碎，然后用温水将头发打湿，然后与洗发水混合均匀抹在头皮上；用指腹轻轻按摩头皮，使头皮充分受到洗发水和阿司匹林的呵护，保持三分钟左右，让阿司匹林充分与头皮接触，这样才能充分发挥其药效。

可以用手指按摩，另外也可以选择用梳子不断梳头皮，这样也能刺激头皮，促进循环，充分吸收药物。最后用温水冲洗干净即可。

这个方法很多人都已经用过了，确实有一定的效果，大家一定要坚持使用，一周用两次，坚持一个月，你会发现脱发现象得到了大大的改善，而且长头皮屑，出油现象也改变了不少。