颈部疼痛、肩背僵硬、头晕头痛？中医治疗肩颈有妙招！

带状疱疹的诊治与预防

百家谈

高血压，合理用药是关键

带状疱疹的病因是什么？

?点击收看精彩节目

课题：带状疱疹的诊治与预防

主讲专家：王万春

医学博士、教授、博士研究生导师、主任医师，现任江医院外一科、男科主任。擅长带状疱疹、湿疹、荨麻疹、银屑病、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、脱发等皮肤病的治疗。

了解更多知识

精选问题1：《常见的过敏性皮炎有哪些？》

精选问题2：《日常生活中如何预防带状疱疹？》扫码观看完整视频

湿疹是常见的皮肤病之一，尤其在湿热的天气里，突然就这么发生了。痒，真的很痒，抓一抓可能还出水。湿疹湿疹在中医中相当于“湿疮”、“湿疡”，常常表现为局部皮肤发红，摸上去有突起的丘疹、水疱甚至能看到脓疮，糜烂浸淫。

如果长期反复发作，局部皮肤会有增厚、粗糙、干燥的表现。

中医认为湿疹发生大概有三个原因01禀赋不耐

尤其是过敏体质的人，更容易发生。

02饮食不节

比如吃多了辛辣、鱼腥等食物，又或者喜欢饮酒爱吃甜食。长期如此，容易湿热内生，遇到又闷又热的夏天，内外合邪，湿疹发作。

03素体虚弱

脾胃长期不好的人，则可能容易发展为慢性湿疹。

得了湿疹怎么办？

积极治疗是必须的，但千万别迷信或误信网红产品，也别自作主张瞎抹药。病向浅中医，医院就诊才是硬道理。

01除了用药，最好忌口

发病期间，应严格限制或禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

适当补充含维生素类食品，如新鲜水果（不包括芒果、菠萝、榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等甜腻的水果）、蔬菜等。

如果平时怕冷且容易腹泻的人群应少吃生冷类的水果，包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜，还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。同时最好能消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

02居住条件要干爽、通风

这皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处，不要肆意搔抓，以免造成局部感染或表皮增厚，平时保持大便通畅，睡眠充足。

适当饮用祛湿汤水01绵茵陈土茯苓猪骨汤

功效：清热祛湿(适合口干苦、舌苔厚腻的人群)

材料：猪骨适量，绵茵陈20g，土茯苓20g，薏米20g，陈皮5g，生姜数片，盐少许。

做法：猪骨、药材下锅，加约5碗水，大火烧开后转小火煲1小时，撇油去渣，加少许盐。

02山药猪横脷汤

功效：健脾除湿（平素肠胃不好的人群），主治脾虚湿盛皮疹患者。

材料：新鲜怀山药50克，茯苓20克，溪黄草15克，猪横脷克，生姜数片，盐少许。

做法：怀山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放入砂锅中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

03绿豆百合薏苡仁汤

功效：清虚热除湿（适合口腻不爽，心烦失眠的人群）

材料：绿豆30克，百合30克，新鲜山药30克，薏苡仁15克，芡实15克，冰糖适量。

做法：绿豆、百合、薏苡仁、芡实、怀山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。

再推荐一款简易外洗方

材料：土茯苓50g，苦参20g，野菊花20g，地肤子20g，金银花20g，白鲜皮20g，黄柏20g以上。

做法：药物水煎，药水放凉后后分2次外洗，半天1次。

诸药合用，有清热解毒、除湿止痒的功效。

精彩节目回顾精选节目1：《如何量准血糖》精选节目2：《前列腺癌的筛查与预防》

大家如有任何疑问，欢迎在推文或直播室下方留言

主任直播时会尽可能地回答大家的问题。

（部分图文来源于网络，若有侵权，请联系删除，电话）

专家推荐Experts

贺绍文

教授、江西中医学院教授、柔术按摩创始人、加拿大传统医学会理事兼国际医事顾问、中华临床医学会常务理事。民盟七、八、九届中央委员，民盟江西省七、八、九届常委，政协江西省七、八、九届常务委员。现任江西中科中西医结合门诊部主任中医师。擅长通过针灸、推拿、按摩、柔术等方法治疗疼痛类病证，临证尤其善于内科、面瘫、脾胃病、肺系病、肝胆病及妇科病的治疗。

★长按下图