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春风拂过脸庞，脸上却起了红疹子，还特别痒，怎么办？

空气中的花粉、尘螨都可能导致皮肤过敏，紫外线也会加重过敏现象。

如果皮肤出现红斑、瘙痒、紧绷，该怎么处理，我们来听专家怎么讲？

特邀专家

贾颖

副教授、副主任医师、硕士生导师

山西省中医药学会皮肤病分会副主任委员

来自山医院皮肤科

四招解决春季过敏

1.黄瓜敷脸

①新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用。

②黄瓜含有丰富的维生素C，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

2.多吃含有维C的东西

维C可降低毛细血管通透性，是体内氧化还原系统的重要成分，能够促进皮肤的新陈代谢。

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3.食疗妙方

中医认为：过敏性疾病外由风寒湿热、内因“夙根”或肺脾肾虚弱引发。

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药食同源、加强防御

红枣蔬果汤

中医认为过敏多为气滞血淤所为，改善过敏体质，增强防御能力，最好是选择维生素C含量相对较高的，如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。除此之外，记得一定要加入秘密武器——红枣。

药茶：玉屏风散

中医认为，过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题。只需黄芪、白术、防风三种药材。在药店磨成粉，回家后按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮。

蜂蜜

一是蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

生姜

生姜富含维生素C和镁等矿物质，具有消炎的功效；姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状；生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。

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4.做好防晒

①涂抹防晒霜不是一劳永逸的，一定时间后，防晒霜的功能会降低甚至失效，此时就需要补涂。

②补涂时要将之前残留的防晒霜洗掉再补涂，否则不仅会加重皮肤负担，防晒效果也会大打折扣。

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希望大家

都能远离过敏

感受春季的无限风光

山西经济与科技频道

《一起健康吧》播出时间

每晚7:25

编辑｜田甜

实习编辑｜王岩

责编｜吴娜

审核｜王晓山

图文：百科网络

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