北京雀斑医院地图 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/210505/8918432.html

“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”。说到陈皮，我们会先想到新会陈皮，新会陈皮是国家地理标识保护产品，既是中药药材，也是广东家喻户晓的煲汤食材，陈皮还可以作为日常茶饮。陈皮的吃法太多了，煲汤，泡茶，泡水，入药都是极好的。

据《中国药典》记载，陈皮苦、辛，温。归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

都说陈皮有8功效，可以止咳、降脂、化痰健脾、治大便、溏薄、消化不良、安神、胸闷腹胀、皮肤干燥、预防血管硬化。其实陈皮还有一个特点，就是跟其他的食材搭配，能增强对方的食疗功效。《本草纲目》记载，陈皮同升药则升，同降药则降；同补药则补，同泄药则泄，不同的搭配，功效则不同。

今天就给大家分享陈皮的搭配大全，帮助我们强身健体~有需要的可以收藏起来。

●陈皮+玫瑰

功效：清热下火、疏肝理气、排毒助消化、适合气血不足的姐妹。

●陈皮+胎菊

功效：清热解毒、清肝明目，还可以改善肝血不足，缓解视力疲劳，适合手机族，电脑族。

●陈皮+山楂干+荷叶

功效：化痰祛湿，瘦身消水肿，润肠通便，适合长期久坐有小肚腩的姐妹。

●陈皮+姜丝+枸杞

功效：预防感冒、健胃消食、还能止咳化痰，温胃止呕。

●陈皮+桂圆干+红枣

功效：调中开胃、安神健脑，具有延年益寿，增强人体活力之功效。

●陈皮+桑葚

功效：滋补滞腻，健脾化湿

●陈皮+茯苓

功效：改善腹胀，不思饮食，治疗水肿，小便不利

●陈皮+罗汉果

功效：润肺化痰

●陈皮+黄芪

功效：祛湿，化解淤痰，补中益气

●陈皮+荷叶

功效：消水肿

●陈皮+决明子

功效：缓解眼睛疲劳、食欲不振、消化不良

●陈皮+生姜

功效：祛除体内湿气和寒气，补充气血，舒经活血，月经期间喝可以改善痛经。还可预防感冒

●陈皮+葛根

功效：降脂、保护血管

禁忌：

自制陈皮不可行

很多人以为，把吃橘子剥下来的皮晒干，就能代替陈皮。这其实是个误区，吃不对反伤身。

药用陈皮，在橘子的品种、制作工艺和保存上，都有很严格的要求。所以陈皮最好在正规中药房购买，就不要自己在家制作啦。

这些人群不宜食用

1.发烧、便秘、口干的人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。

2.陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。

3.不宜天天拿陈皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些体质为阴虚内热的人。一般来说，一周两三次就可以了。

陈皮这么好，大家在喝茶的时候，放点陈皮进去；煮粥的时候，也可以放点陈皮；煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加陈皮就对了！