花生是好花生啊，让大家给吃糟践啦！！！小编我这么说是有道理的，不信你往下看。大家吃花生米的时候是不是大多都是油炸的？别说你不是啊，我都看见啦！你们这么吃人家花生，人家能愿意吗？
花生说啦：“我吧，本来就高蛋白、高脂肪，你们人类还用油炸，你们不顾及自己的身体，我还顾及自己的名誉呢！”
花生的正确食用方式是：蒸或者煮！
这样吃能最大限度的吸收花生的优质蛋白，同时又不过多的摄入脂肪。
另外：老年人不要吃花生皮。
专家说了：花生皮它有凝血作用。跌打损伤、淤肿本身都血散不开，那么这个时候你再来吃花生可能你淤血散得更慢。还有一个老年人，老年人血液粘稠，你再吃花生皮的话对这身体健康不太好！
好生活赞赏
