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生姜是咱们平日生存中罕见到的调味品，能够用来做菜做甜品等，而苹果也是咱们常吃的瓜果，价廉物美，养分充盈，富含大批的果胶和充盈的炊事纤维，是老小咸宜的瓜果之一。?

这两种都是生存中罕见的通俗食材，不过把他们搭配在一同却居心料不到的影响，假使众人感兴致的话随着体例一同往下看吧，信任众人必定会居心料不到的成就。首先筹办一个苹果，把苹果放到碗内部参加适当的净水把苹果打湿，尔后在苹果表面撒上一层食用盐，用手将苹果搓洗洁白，食用盐有很好的争持性。如许能将苹果洗刷的加倍完全一些，并且尚有杀菌消毒的影响，能够灵验地废除苹果表皮上残留的农药和杂质，洗刷两遍便可。

苹果皮含有充盈的炊事纤维，有益于推进肠胃蠢动等，是以咱们不须要把苹果皮去掉，是以要洗刷得洁白一些。

接下来咱们以一样的方法洗刷，生姜放入碗顶用水打湿，放入一勺食用盐搓洗洁白，生姜必定要洗刷得洁白一些，有些裂缝咱们洗刷不到的话，能够把生姜掰成小份举行洗刷，由于这个将皮咱们是不须要去掉的，姜皮属于凉性，而内部的姜肉是属于烈性，是以在食用的时辰最佳把这个姜皮留住来一同吃。姜皮有抗菌，减速苍老等影响，是以姜皮的养分物资一点不比姜肉少。

洗刷洁白以后放到案板上，把苹果切成薄片再切生长条结尾切成苹果丁，众人必定要提防苹果核必定要去掉，切好以后装入盘中备用，尔后咱们来切生姜，先把生姜切成薄片再切生长条，结尾切成姜丁，切好以后，把姜丁和苹果丁放在一个盘子内部搅拌平匀，让苹果的滋味和姜的滋味能够更好的合并在一同。

接下来咱们筹办一个玻璃罐，玻璃罐必定要洗刷洁白，把切好的苹果丁和姜丁放入玻璃罐中，尔后咱们筹办一瓶白醋，众人提防白醋必定要取舍酿造的，而不要取舍缔造的，由于缔造的白醋，普遍都是人为兑水而成的，是以特别的不安康。把白醋倒入莫过食材的量就能够了。关上盖子发酵七八天就能够食用了。

食用的时辰，咱们把盖子翻开用勺子乘上两三勺放入杯中，倒入煮开的沸水搅拌平匀，放凉至可食用的温度就能够喝了。假使众人感觉太酸的话，能够放入一些白糖可能冰糖均能够。此刻气候逐突变凉了，天天早晨喝上一杯，一切身段都暖起来了，大人稚童均可食用，能够多备一些放在家里。

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