近来气温已高达40多度，当你还在埋怨太阳公公是不是又生了二胎，热的出不了门的光阴，聪颖的人曾经欺诈这大太阳为自身所用了。
此话怎讲？倘使你有下列一些状态：
屡次乏力，轻易疲乏。
四肢冰冷，怕冷。
月信总迟到，常有血块，易痛经。
吃生冷食品后轻易泻肚。
轻易长痘痘，下肢轻易水肿。
就也许欺诈这大太阳来制做伏姜茶来排寒啦！
《天子内经》里有春夏养阳，冬病夏治一说。吃炎天的伏姜，排冬季的冷气。大伏天，适值是一年四时中排冷气的最佳机会啊！
大炎天，当代人都躲在空调房里吹着，冰西瓜，冰饮吃着，在湿冷的冬季也没有暖气，体内冷气积着，久而久之肉体就有题目了。
冷气重用中医来讲便是阳虚，体内有冷气，平时就算你抹再多大牌装饰品，敷几何面膜都是治标不治本。冷气对姑娘来讲便是低落颜值的首恶首恶啊！
此日咱们就欺诈这大太阳，加之最平时的生姜、红糖来制做一款伏姜茶。让你最天然矫健的美归来！关键还省钱啊！
咱们先说说姜，俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药剂”，再有一句老话“一年吃下三斤姜，药店门口不去稽查”。看来生姜的妙处！
再有一些人，不晓得甚么光阴该留生姜皮，甚么光阴该去生姜皮，美食君都给你们排列好啦~
生姜甚么光阴去皮？甚么光阴不去皮？去生姜皮——只留生姜肉，清暑驱寒，开胃暖脾
脾胃虚寒，食用螃蟹等寒凉食品时，需求去皮，只保存生姜肉就好。
脾胃虚寒引发的吐逆，胃痛时去生姜皮。
患风寒伤风时，也便是淋雨受凉或吹风得的伤风，喝生姜红糖水时最佳去皮。
不去生姜皮——生姜皮，性凉利水消肿
水肿时，吃生姜不去皮，由于姜皮有益水工效。
单用生姜皮可治：便秘，口臭。
再有一些对于吃生姜的TIPS:生姜（去皮）红糖水只实用于风寒伤风，淋雨后胃寒，发烧的情状。风热伤风则不可。
不要在黄昏吃姜，俗语说“早晨吃姜胜参汤，黄昏吃姜赛砒霜”，在午时前喝最佳。
怕上火者，不能喝太多。
不吃烂姜，霉姜，冻姜。
四种人不宜吃姜：1.内热较重者2.肝炎病人3.脱发者用姜要留心4.阴虚体质的人。
制做伏姜茶最佳的照样在伏天，炎阳暴晒将姜茶的工效表现到了最大！
做好了一年四时均也许喝，想想大冬季时的四肢铁冰和痛经时的生无可恋，妹子们万万不要错过了~
伏姜茶
生姜/红糖
面粉/小苏打
1.把生姜放入面粉水中浸泡10分钟后捞出。
2.用苏打粉把生姜搓洗明净后洗明净。
3.在太阳下把生姜表皮晒干,把生姜切成绿豆巨细。
4.找一个密封的明净密封容器，一层红糖一层生姜交叠铺好。
5.放在大太阳下晒一终日，最佳气温是到达35°以上。
晒好后泡一杯，也许放上红枣、枸杞，满身都通透了，神清气爽！
美食君以为，只需不是分外轻易怕上火的，
如今就也许喝上了，办公室必备，
常常的泡一杯，祛风驱寒，
人手一罐。
男女咸宜，趁着大热天，连忙做吧！
把一瓶喝完，这一年的伏寒就除的差未几了。
他人在喝可乐，咱们在喝姜茶，
爱自身，不是说买多贵的护肤品，
而是遵循时令吃对东西，
云云美的供职倍功半了！
美食君叨叨叨：1.对于生姜、红糖的取舍——生姜取舍老姜，红糖必要如果正统红糖哦。市道上有太多假红糖，也不是超市里的那种赤沙糖！云云费一大把劲做好的伏姜茶成就也没有。
2.对于生姜、红糖的比例题目——这个没有精确请求的啦，你喜好姜味浓一点的话生姜就到放些，不那末喜好姜，那就少一些。看自身口味啦。
3.对于伏姜茶日晒工夫——放在大太阳下晒一终日。
4.对于伏姜茶的保管和饮用——把伏姜茶密封，放在枯燥凉爽的场合就也许了，做好后一年四时均也许吃的哦。
红糖众人必要要选是纯甘蔗汁熬成的，云云才具把伏姜茶的成就最大化，众人能自身找到这类纯洁红糖更好，找不到的美食君市廛恰巧有。
懒得找正统红糖的直接戳赏玩原文便可抱回家~
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