保健时报随身的健康生活指南橘皮生姜汤可化痰止咳山东莱州市慢性病防治院郭旭光

生活中若不慎受了凉，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，其中大多数人还伴有白色的痰，或是泡沫痰，这就是患了所谓的寒咳。在此，给大家推荐一个食疗方子——橘皮生姜汤。

具体方法是：取橘皮10克，生姜10克。将橘皮洗净切丝，生姜切片。同入锅中，加水适量，连煎两次，滤去药渣，合并两次药液，取毫升服用。每日1剂，直至治愈。

方中橘皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气和中、降逆止呕、燥湿化痰。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，功能散寒解表、降逆止呕、化痰止咳。两者合用，共奏降逆止呕、行气化痰、散寒止咳之功效，非常适合喉中有痰的寒咳患者佐餐服用。需要注意的是，肺热重的人，如咳嗽伴有黄痰、黏痰，或是干咳无痰、口干舌燥等，则不宜服用此方。

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燕声