日常生活中，生姜是我们再常见不过的食材了，同时他也是一种中药材；它里面含有着其他食物没有的物质—姜辣素，这种成分能够刺激肠胃道黏膜，让肠道处于充血状态，提高身体的消化能力；同时还能够缓解因为吃冷饮而引起的腹胀、腹痛和呕吐；同时生姜还能够促进全身的血管扩张，促进全身的血液循环，让毛孔张开，从而排除体内的寒气和病菌。总体来说，经常吃生姜能够起到保健强身和养生益寿的作用。不过在民间一直流传着这样一句话：晚上吃姜生似砒霜。那么，晚上吃姜生似砒霜是真的吗？医生说出了答案，它能治疗4种疾病问题！

■晚上吃姜赛砒霜是谣言吗？

■生姜是一味良药，能治疗4种疾病，掌握一下！

●缓解疼痛：

日常生活中，生姜可以缓解身体多个部位的疼疼痛，像是吃过多生冷食物所引起的腹痛和痛经等；还请尽量选择老姜，因为老姜的发散力较强且效果好。

●治疗感冒

日常生活中，很多人都知道生姜能够辅助治疗感冒，通常被制作成可乐姜汤和红糖姜水；但是这里需要注意的是，只适合于没有嗓子疼痛的症状，像是扁桃体红肿的感冒可以使用生姜治疗。

●去除脚臭：

日常生活中，把生姜切成直接放到开水中，然后加入适量的醋和食盐，当水温降到60℃就可以泡脚了，每次泡脚控制在15分钟以内。这样不仅能够促进血液循环，还能够祛除脚臭，缓解脚汗过多的情况。

●身体水肿：

日常生活中，很多人吃生姜会把姜皮去掉，但是姜皮是一种中药材，可以辅助治疗多种水肿。但无论是月经期水肿、肾炎水肿，还是妊娠水肿，都能够通过五皮饮来治疗，生姜皮是其中的配方。

■日常生活中，如何吃对生姜？

●阴虚怕冷的人需去姜皮：

日常生活中，生姜是温性的，可以帮助缓解四肢怕冷、身体乏力困倦、手脚冰凉等阳虚体质问题；当受到痛经、淋雨、风寒感冒等，可以喝点红糖生姜水，能够起到发汗解表的作用；同时还能够祛除寒气和温暖子宫；但姜皮是凉性的，阳虚怕冷的人尽量去姜皮去掉。

●吃肉时搭配生姜：

日常生活中，生姜是一种调味品，可以帮助祛除肉类的腥膻味；同时生姜还能够促进消化液的分泌，帮助消化高蛋白质食物。所以在吃肉的时候，搭配生姜能够促进消化，只吃1克就行了。

结语：日常生活中，生姜有着很高的药用价值，但是对有内热和阴虚火旺的人少吃为妙，这两类朋友很容易会出现心烦意乱、失眠、口干舌燥、手脚心发热、大便干结等问题；另外对服用凝血类药物和胆结石患者患者而言，也是不能够吃太多生姜的。最为重要的是坏掉的生姜一定不能吃，因为会产生黄樟素毒性，从而导致肝脏细胞出现病变，甚至诱发癌症问题。