大家好，这是小可爱超级美丽，我是你们的老朋友小可爱。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。好看的人有千千万万，但并不是每个人都能活得有趣。有趣是一个很有深度的词，它可以是你的性格，可以是你的谈吐，也可以是你对生活的态度以及你的各种价值观。我们每个人都应该活得饱满而多彩。接下来就让我们来看看今天小可爱给大家分享的生活知识吧。

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生姜是我们常用的调料品，我们平时在做菜之前，都喜欢放些生姜片去腥。但是生姜食用也是有禁忌的，也有老人说：生姜不去皮，吃错一身疾。那么生姜的饮食误区有哪些呢？

生姜的好处有很多，它能够增进食欲、活血驱寒，还能够促进我们倡导的蠕动。生姜应该去皮吃还是不去皮吃是应该按照我们自身情况来定的。

中医认为，“留姜皮则凉，去姜皮则热”。

对于一些脾胃虚寒者、患风寒感冒者，应该是去皮食用生姜的。因为这样可以祛除我们体内的寒气，能够暖身，对治愈疾病有更好的效果。

如果是本身就火大，有便秘、口臭的人，那么就需要留着生姜皮了。

因为生姜皮有利水的功效，对改善身体火大的情况有一定的作用，能够防止我们上火。

生姜什么时候吃效果最好？

生姜在早上和中午吃的效果最好，因为中医认为白天我们人体的阳气更加旺盛，这个时候吃生姜可以帮助阳气生发。如果晚上吃生姜的话，那么会影响我们的睡眠。

什么样的人不适合吃生姜？

阴虚火旺者的不适合吃生姜，而且本身患有糖尿病、痔疮。胃溃疡、肺炎等疾病的人都是不适合吃太多的生姜。

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