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生姜是我们在生活中比较常见的食物，它除了是调味品，而且还有更多其他的用途。很多人也许，不知道其实生姜可以治疗我们身上许多的疾病。有的人喜欢吃酱，有的人喜欢用姜泡水喝。每天坚持用生姜泡水喝，身体可能会有这3个“变化”，你知道吗？

1、缓解手脚冰凉

在冬天这时候气候是寒冷的。这时候许多女性朋友都会出现手冷脚冷的状况。而且生姜泡水就可以很好地帮助我们缓解这个症状。这里大家需要注意的是，煮生姜水的时候，皮，不能去掉。不管是生姜皮还是生姜肉，都是有助于我们缓解，手冷脚冷的现象。生姜皮还具有去汗的功效，而生姜肉具有发热的功效。它可以使我们的手部和脚部血液循环加快。从而使手和脚变得暖和起来。

2、缓解感冒

在冬天的时候，一些免疫力低下的人群，如果不加强锻炼身体的话，就可能会导致病毒侵入身体。最后还可能诱发感冒。在这个时候可以多喝一些生姜水，可以将身体内多余的热气带走，还会将寒气排出。生姜泡水里面含有许多的营养成分。像矿物质、维生素、挥发油等，很多种成分。对于感冒的人来说，喝生姜水是不错的选择。

3、治疗神经衰弱

如果身体出现了神经衰弱，或者是头晕脑胀，以及心情烦躁等情况。那么建议每天早晚空腹的时候，喝上一两杯生姜水，可能会对于身体具有非常不错的提升，以及补气的效果，长期坚持服用，能够有效的治疗神经衰弱的情况。小编建议，有神经衰弱的朋友，可以尝试喝生姜水！

生姜泡水居然有这么多的好处，赶紧喝起来吧，经常用生姜泡水喝。人的身体可能会出现着一些喜人的变化，如果你觉得这篇文章对你有所帮助的话，记得分享。让更多的朋友得到健康。