现在很多办公室Officelady，由于工作原因，没有时间锻炼身体，导致身材变得臃肿。尤其是久坐办公室，肚子上的赘肉都瞧瞧的溜出来了，小编教给大家一个减肥的不二法宝——生姜蜂蜜水。

早上要空腹喝1杯蜂蜜姜汤，晚餐用蜂蜜姜汤搭配蔬菜食用，30分钟后再喝一些粥。午餐用一碗蜂蜜姜汤搭配一些鸡脯肉，长期坚持不但可以减肥瘦身，还能改变易胖体质。

为什么生姜蜂蜜水可以减肥呢？这是因为生姜当中含有丰富的精油成分，精油可以提高卡路里的消耗量，另外生姜可以让身体暖和起来，促进血液的循环和新陈代谢，从而提高脂肪的燃烧率

其次蜂蜜具有润肠的效果，这可以让你肠道更加通畅，排除身体毒素，也就是通便的效果，生姜跟蜂蜜结合在一起，双重功效，所以说生姜蜂蜜水是减肥的不二法宝。

饮用生姜蜂蜜水，一天两杯就好了，早上晚上各一杯，通便润肠，加快代谢，不久你就能跟你身上的赘肉们说拜拜了，拥有一个完美的好身材。最重要的一条就是它的制作简单，方便还好喝，所以，深受广大朋友喜欢。大肚腩不用愁！生姜和它煮水喝，1月减掉20斤，喝成易瘦体质

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