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*搜 夏季里，人们贪凉饮冷、吹空调，容易感受寒湿之气，这里为大家介绍一道保健药膳——“神仙粥”，功效通阳散寒。做法是，选取七根新鲜的大葱连着根须把葱白切下来洗净，准备克糯米，三片生姜去皮。把糯米淘好，加入适量水，和生姜、葱白同煮，大火烧开，改中火再烧40分钟，以糯米软烂为度，吃的时候再加几滴米醋，吃好盖着被子发汗，出汗后要注意避风。这道药膳特别是对头晕、头痛、鼻塞或者低烧的患者，非常有效。神仙粥的做法，大家还可以用顺口溜来记，“七根葱白三片姜，一把糯米熬成汤，熬成再加三滴醋，风寒感冒保平康”。
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