我国著名白癜风研究专家 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5941903.html

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春季桃红柳绿、万物复苏，在尽情享受世界的五彩斑斓之时，病毒和细菌也在悄悄向我们靠近。尤其是惊蛰以后，春分时节，多变的天气、风邪盛行，最容易侵犯上呼吸道，染上感冒。春季的感冒通常都是热感冒，会明显感觉咽喉疼痛、红肿，有黏痰粘在喉咙咳之不出，严重了还会发高烧。但风热感冒也常常会转化为风寒感冒，不断交替、反反复复，很难痊愈。

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上周去山上参加一位老同志的葬礼，回家的途中感觉特别冷。按道理，我应该立马煮一碗姜汤，泡脚，加衣服，就不会有后面的吃苦受罪。可人嘛，偏偏有时候就是很懒。那天回来后，我只加了衣服，没做其他的驱寒处理，结果第二天醒来就感觉喉咙不舒服。因为早上要赶时间，又没补救，中午才得空煮了姜汤，效果明显大不如前。虽然连喝了两天姜汤，但依然没有成功阻截病情的发展。

从最初的寒咳，到两天后的热咳，又到热咳。期间我给自己配了不少食疗方，其中针对热咳的“牛蒡+菊花+罗汉果+蒲公英根+鱼腥草”很管用，喝了两天就已药到病除。可寒咳，一直是我难以攻克的领域。一旦咳起来，姜汤就已作用不大。

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抱着试药的心态，我在陈老师的书籍里认真查阅，企图找到一个适配的方子。之前，寒咳的结局基本都是“支气管炎+咽喉炎”叠加，医院挂男神蒋宏的号，吃一周中药才能好。期间，也试过陈老师推荐的“大蒜蜂蜜水”，先别说那味道无比考验人的意志，坚持喝了几天仍然未见好转。可即便如此，我依然相信陈老师有灵妙的法子，只是我尚未找到。

功夫不负有心人，还真让我找到一个，正是我今天要强力安利的寒咳救星——陈皮姜茶。

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首先我说说寒咳的症状：基本是干咳，偶尔会有一些痰，但是白痰；喉咙不痛（风热感冒会痛），会有些痒；吃了冷东西，或者受了寒，激烈运动后会咳地更厉害。

如果亲们确定自己是寒咳，就可以用这个简单的小茶方。

原料：川陈皮3个、姜（小黄姜）9片

做法：把陈皮撕碎，和姜一起加沸水冲泡，闷10—20分钟后饮用，有条件可以煮水。

作用：这个方子里姜是用来驱寒的，而陈皮能化痰、散寒，搭配起来相得益彰。

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经验：虽然陈老师没强调这里的姜带不带皮，但是由于我自己用的是万物店里买的小黄姜，干品那种，直接泡，很方便携带，而小黄姜是带皮的，所以这里如果用新鲜的姜，我个人分析是用带皮生姜。此外，我在这两样材料之上还加了橘络，就是干的橘子里面瓤的白丝丝，专门针对的是久咳，因为长期咳嗽必有痰湿，橘络有疏通脉络的功能，能帮助陈皮化痰止咳。

我喝了两天，每天泡一杯，明显感到好转。第三天早晚还有一点咳，第四天就已经完全不咳了，医院跑一趟，心里欢喜，特此安利给大家，希望帮助到更多需要的朋友们。愿大家都身体健康、平平安安！