小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。冬季养生是*金时节，我们每个人或多或少的都应该要知道一些养生的常识，这样才能健康过冬季。那么小雪节气[详细内容]
??????????生姜皮是鲜生姜的皮。生姜是常用的佐料也是常用的中药，本文同时介绍生姜皮和生姜两味中药，通过比较它们性味归经和功效的异同，我们对中药的理解可以更深一步。??????????生姜是广为人知的中药，性味辛温，归肺经脾经，属于解表药，可以治疗风寒感冒，因为辛温发散，那么功效就是解表发汗、[详细内容]
吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。 秋冬气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质[详细内容]
天气越来越冷，很多人都拿出了自己尘封已久的泡脚盆。大多数人在泡脚的时候，都喜欢在里面加点“料”。就算没有买足浴包，也会去厨房里拿些盐和生姜。那么这些“料”真的管用吗？不管泡脚的时候加什么“料”，想要起到养生的效果，就需要这些料中的“有效成分”能够作用于机体。但一方面来说，比如说生姜加到水中后，能释放[详细内容]
我们知道经常泡脚对身体是有很多好处的，如果在其中加入生姜，更是能够对症，给身体带来其他意想不到的效果。那用生姜水泡脚到底有什么好处呢？中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排*，手脚冰凉的人更是不能错过的。赶紧来看看吧。改善手脚冰凉手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，[详细内容]
经典小说夫妻吵架后，聪明的女人只要做到这5点，能赢得爱情天气渐渐变冷，怎样进补增强人体在低温下的抗病能力？冬季如何进补更健康？请看看立冬素食进补指南吧！在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“……冬气寒，宜食黍以热[详细内容]
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。花椒、生姜都能泡脚？不同“佐料”不同功效花椒水泡脚活血通络首先，用花椒水泡脚能活血通络，使整个人的身体血脉畅通。花椒在药[详细内容]
扬州炒饭用料：泰国香米克 青豆适量*瓜适量 香肠适量虾仁适量 胡萝卜丁 玉米粒适量鸡蛋2个 香葱适量做法：1.准备食材。泰国香米克、胡萝卜丁适量、青豆适量、玉米粒适量、*瓜适量、鸡蛋两个、香肠适量、虾仁适量、香葱适量。2.将香米淘洗干净，然后放到电饭煲中，加适量的清水开始煮饭，饭煮好后，晾[详细内容]
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但很多人对吃生姜该不该去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来帮大家答疑解惑！传说，神农氏四处尝百草。有一次，误食*蘑菇，腹如刀绞，疼痛难耐，一时昏厥。苏醒后发现有阵阵清香顺风飘来。神[详细内容]
生姜配上它，用来煮水喝，宿便没了，大肚腩也会渐渐变小。生姜是我们生活的必需品，它的作用很多，炒菜需要它，煲汤需要它，它是人们喜欢的依赖的生姜。冬天天气冷的时候，都喜欢泡一杯生姜水来喝暖暖胃。特别是又天气冷又下雨的时候，就可以多泡泡生姜水来暖暖胃啦！生姜具有驱寒祛湿的作用能散热。还记得之前我发烧的时候[详细内容]
大家好，这里是护肤美丽圈，我是你们的老朋友小美。美丽的皮囊百里挑一，有趣的灵*两百多斤。你说你会选择哪个呢？如果可以当然都要。如果非得挑一个。我选有趣的灵*。无论生活如何狼狈，我活的潇洒，姿态漂亮，灵*自然也会闪闪发光。今天就来和大家分享下小美的生活知识吧，希望大家能够喜欢。白头发的出现总是伴随着人[详细内容]
秋高气爽喝汤养生，既可以补充因为出汗流失的营养，也有助于打开食欲，增强免疫力。鲜香菇豆腐汤(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作法：(1)猪肉洗干净切片，飞水。(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中[详细内容]
对于女性朋友来说，绝大部分湿气都比较重，湿气重了，会引身身体的各种不适，影响健康，其实去湿气也很简单，一块橘子皮就可以了，大家想知道怎么用橘子皮吗？很多人湿气重，就会去拔罐，但是拔罐并不是人人都适合的，大家可以从饮食上面来注意，平时可以喝红豆薏米汤，这就非常的不错，但是有人觉得麻烦，就推荐给大家一个[详细内容]
广州的气温一如继往地高，但现在已经进入秋季。相信大家都感受到早晚的一丝凉意了吧～秋天是进补的季节，一定少不了妈妈靓汤。送你们30个滋补汤水秘方，赶紧学起来吧！木瓜花生煲生鱼汤原料：木瓜、红枣、猪展肉、生鱼、花生仁、姜片做法：1、木瓜削皮剖开，去籽，切块；2、猪展肉洗净切大块；红枣洗净拍扁去核；花生洗[详细内容]
颈椎病发病人群已逐渐年轻化，人群基数也正在扩大，因此颈椎的保养已经成为国民健康的最新刚需。颈椎病算是很常见了，但大多说人的颈椎病知识停留在疼痛阶段，所以人们就认为颈椎病没啥大不了的，其实颈椎病随着不断发展，危害也会越来越多！一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）二级：脖子、肩[详细内容]
柚子酸甜可口，而且营养丰富，深受人们喜爱。另外，柚子皮也是好东西，医学上认为柚子皮味辛苦甘性温，有很好的化痰止咳的作用。除此之外，柚子皮煮水缓解有小儿肺炎、治疗冻疮、化痰暖胃的效果，柚子皮煮水泡脚还可以止痒去除脚气。柚子皮除了煮水还可以内服，那怎么吃才最美味？8道食谱分享给您。01柚子皮煮水缓解小儿[详细内容]
生姜这样使用，再重的湿气也痊愈了，身体也轻便了，实用又方便如何确认自己否湿气重，下面你可以对照一下自己的情况专家揭示:确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦[详细内容]
免费订阅！生姜是我们厨房里的一种配料。它也是平时常用的调味料，起到消*和抗炎的作用！但它曾经被称为让灵*回归仙草！它具有出汗解恶心、暖肺、止咳、解*的功效。生姜被称为夏季药！它被称为减肥之王，经常吃的东西具有燃烧脂肪和减肥的功能！生姜快速减肥法只靠一片生姜来倾倒脂肪，具有燃烧脂肪的效果，古人有早晨吃[详细内容]
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“美食健康小能手”，再点击“ 我们在做一些炖菜的时候，为了去腥，常会用到生姜。作为调味品之一，生姜的用途有很多，不仅能驱寒，还能解油腻。专家提示我们经常用生姜，但不一定了解生姜的正确吃法。下文介绍了一些生姜的饮食误区，这些错误很多人都会犯。让我们一起来看看生姜[详细内容]
没事吃点生姜泡醋，4个好处不请自来，爱吃的朋友深有体会！现如今越来越多的人开始注重健康，同时也开始追求各种养生方式，在饮食方面也是越来越讲究。很多人都开始去研究一些有益于身体健康的食物，比如我们今天给大家介绍的生姜泡醋，它不仅仅是一种美食，同时味道也十分不错，当然对我们的身体健康也是十分有益。生活中[详细内容]
