生姜作为我们日常生活一种很常见的一种调味品，大家对生姜的功效也一定不陌生。自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。同时它也是一味中药材！而生姜泡水喝对身体特有很多好处。不仅预防脱发，还有这3大好处不请自来。

预防脱发。

大家还记得当年的“霸王”洗发水吗？霸王洗发水中的主要是以生姜为主，用生姜水来清洗头发，可以滋养头发，还可以预防掉发。尤其是女性要更加注重这方面，它还可以达到美容养颜的效果。因此如果每天喝一杯生姜水，坚持下去效果很明显。

驱寒保暖。

生姜含热，具有解表散寒的作用，如果身体比较虚弱的话，也是可以没事泡一杯生姜水来喝的。感冒的时候，就需要保暖，同时把身体的寒气逼出来，多出汗，自然好的快，因此人们说感冒时喝生姜水不是没有道理的。

保护心脑血管。

冬天是心脑血管高发的季节，本身患有心脑血管疾病的人群可以每天适量的喝些生姜泡水，生姜中含有一种姜辣素的营养成分，能够起到很好的促进血液循环以及扩张血管的作用，在一定程度上保护我们的心脑血管。

缓解痛经。

女性痛经多是因为宫寒导致的，正好生姜性温，在女性痛经时喝上一杯生姜水。有研究表明，姜可以让痛经减轻，如果经常受到痛经困扰的话，也是可以尝试一下的。喝生姜水可以驱除体内的寒气，帮助病情的恢复。