多数人吃完橘子会把橘子皮扔掉，但其实把橘子皮晒干用来泡水喝，对身体有很多好处，不妨一试。橘子皮有助于美容养颜，其中含有较多的维生素具有较强的抗氧化性，进入人体后能很好地保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，清除毒素，使皮肤的状态越来越好。橘子皮中含有丰富的膳食纤维，能加快对食物的消化和吸收，保护肠道健康。用橘子皮搭配蜂蜜泡水代茶饮，对脂肪肝有非常好的效果。用橘子皮搭配红枣泡水代茶饮，能改善食欲、促进消化。把橘子皮和菊花泡水代茶饮，可改善眼疲劳，使眼睛明亮有神。橘子皮和生姜搭配泡水代茶饮，可有效改善鼻炎鼻塞症状，还有止呕作用。橘子皮能止咳化痰，对于天气干燥引发的咳嗽咳痰有很好的治疗作用。经常用橘子皮搭配柠檬泡水后趁热饮用，让您整个秋冬，嗓子喉咙都润润的。橘子皮还能改善睡眠质量，很多人睡觉不踏实，用干橘子皮泡水，每晚睡前十几分钟喝一杯，能很好的改善睡眠。橘子皮具有芸香科特有的香气，有口气的人经常用晒干的橘子皮泡水喝，口腔里的气味会变得清新而远离口气。橘子皮还有很多神奇的作用，如晕车的人可以捏住橘子皮对准鼻子挤一挤，能预防晕车；用橘子皮泡的水洗头，头发会变得柔软有光泽；用橘子皮泡的水洗脸，皮肤会更加细腻光滑。注意：不宜用鲜橘子皮泡水喝，因为橘子多数被浸泡后上市，可能会残留一些对人体有害的物质；而且橘子树大多会喷农药，新鲜的橘子皮上可能会有残留，因此，还是用晒干后的橘子皮最好，一次放10克左右即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇