腰突在骨科病症当中，是最常见不过的一种病，而且一般患上此病的人，大多数都是一些在办公室工作的白领，或一些运动员，因用腰姿势不当，再加上生活中一些不良的小习惯，长时间不改正，就会使腰疼症状加重。

腰椎间盘突出的病因都有哪些：

1、外伤：在外进行，某种活动或者劳作的时候，一旦遭到外力撞击，或者意外扭伤，就会让腰椎受损，从而诱发腰椎间盘突出。

2、劳损：一些总是弯腰搬重物的工作人群，因工作需要，总反复弯腰，导致腰椎受到较大劳损，时间一久，就会易发腰椎间盘突出。

3、刺激：当天气特别冷，而自身又没有进行任何保暖措施，就会让腰因此遭到寒气侵袭，从而一直聚集体内，时间久了，就会引发腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的症状危害：

1、腰痛

腰突后，突出的髓核压迫了神经纤维，导致痛感出现。这就使得在神经纤维被压迫的程度改变之后，疼痛感会随之改变。

2、下肢异常

腰突，导致脊柱神经纤维被压迫，下肢的信息传导出现偏差。下肢就会出现麻木等症况，在平时，可能出现行走不利，疼痛等症况，甚至引起大小便失禁。

3、驼背

腰突，腰椎的弯曲度被迫改变，进而使得脊柱的弯曲度受影响。若得不到及时治疗，会使脊柱弯曲加重，形成驼背的情况。

腰椎间盘突出的治疗方式

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、生姜山药

生姜母片、山药片各7片，蜂蜜少许。

将生姜、山药用石臼捣成糊状，再用少许蜂蜜调匀。

散寒、通络，主治寒湿阻络型腰间盘突出。

每晚用药糊敷疼处2小时。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，可以选择保守治疗。

你还在为你的腰部周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

2、中医疗法

膏药是祖国医学的“瑰宝”，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材都有行气活血，消瘀散结的作用。外敷在疼痛部位，通过透皮吸收，对于各种骨病的恢复达到一个理想的结果。能够解决大部分的骨病问题，而且现在也被越来越多的患者充分认可。

腰突该如何护理？

1、注意腰部保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

2、平时不要做弯腰又用力的动作，抬举物品时贴近身体，以腿出力。切忌抬重物且双腿直立时弯腰或扭转身体。避免举物过肩，这些姿势可能造成伤害。

3、睡硬板床。睡觉的姿势以侧睡，略微屈膝或是仰卧时在膝盖下放垫枕头为佳。不要躺卧在柔软、中间下陷、无支持力的床垫或褥子上，尤其是俯卧睡眠时特别容易造成凹背或是背部扭伤。

4、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，