陈皮对于大家来说都是非常不陌生的，我们可以说陈皮，也就是橘子皮，橘子皮晒干之后，也就成为了陈皮。如果我们在炖排骨或者是炖鸡肉的时候，放上一些陈皮，能够帮助我们去除油腻的口感，而且还能够去腥，所以陈皮是一个非常好的调味料。如果，现在很多人不注意自己的生活习惯，那么宿便就会堆积在身体，自己的身体中体重也不会慢慢的降下来。所以说，如果我们想让自己身体中的宿便慢慢的清理干净的话，不妨在日常生活中和一些陈皮煮水，当然也要加上一个物品，这样才能够达到事半功倍的效果。

陈皮加“它”泡水喝，帮你排出宿便，体重悄悄“降下来”，试试吧！

陈皮煮水加生姜

陈皮煮水的时候，如果是加上生姜，对于我们的身体就更有益了。这是因为陈皮和生姜一起泡水喝的话，就能够发挥它最大的营养价值，而且还能够对于女性朋友有着很好的疗效。有一些女性朋友总是患有妇科疾病，如果常喝陈皮生姜水的话，就能够消炎杀菌，缓解妇科疾病，对于女性朋友的乳腺增生，阴道炎也有着一定的帮助，而且陈皮和生姜在一起泡水喝的话，就能够帮助我们排出身体各个器官中的毒素和垃圾，让身体越来越干净。

陈皮煮水加红枣

我们可以在陈皮泡水的时候加一点红枣，这样有利于女性朋友的气血充足，因为很多女性朋友都长期处于一种贫血的状态。如果得不到及时的调理，那么贫血的情况就会越来越严重，对于我们的身体是有利的。如果我们在陈皮泡水的时候，加上一些红枣，能够达到一定的暖宫效果。毕竟现在很多女性朋友的身体总是非常的虚弱，而且身体素质也很差。如果加上点红枣的话，就能够促进子宫的血液循环，加快排毒，还能够改善宿便，减轻体重。

所以说如果陈皮加这2物泡水喝的话，就能够帮我们排出多年的宿便，体重也会悄悄地降下来，对于我们的身体十分有利。所以说，不妨在平常的时候，用陈皮加它泡水喝，这样对于女性朋友或者是男性朋友都是有利的，不妨试一下吧，毕竟这是对我们的身体有好处的一种习惯。

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