点击蓝字 　　春季肌肤发痒怎么办春季肌肤发痒不能吃什么

　　1、春季肌肤发痒怎么办

　　1.1、避免或去除对瘙痒不利的各种因素，稳定情绪，饮食清淡，禁酒及辛辣刺激性食物。防止曝晒和过冷、过热的不良刺激，严忌搔抓和用热水洗烫。

　　1.2、多参加体育锻炼，加速皮肤血液循环，保障皮肤的正常营养。适量服用维生素A、维生素B、叶酸及钙等药物。

　　1.3、慎重选择抗组织类药物。若单纯为止痒，又要防止嗜睡，则应选用克敏能、斯特林、息斯敏等。若瘙痒影响患者的睡眠，则可服用塞更啶、酮替芬、安他乐等药物。为防止此类药产生耐药性，最好能交替使用。

　　1.4、对于顽固病例可试用0.1%普鲁卡因静脉封闭，口服甲氰咪呱等组织胺H2受体拮抗剂，或短期内服用皮质类固醇激素。

　　1.5、局部性瘙痒可用激素局部封闭或维生素B、苯海拉明行穴位注射。老年性瘙痒应考虑性激素治疗，男性用丙酚睾丸酮或甲基睾丸酮，女性用乙酰雌酚或黄体酮。

　　1.6、中医治疗本症以养血祛风安神止痒为原则，局部瘙痒用龙胆泻肝汤或三妙汤。外灸，特别是耳针多有佳效。

　　1.7、外用药物可选用含止痒剂的炉甘石洗剂及激素霜膏等。

　　1.8、紫外线照射、皮下输氧、淀粉浴、糖浴、同位素、浅部X线放射治疗都可酌情选用。

　　2、春季肌肤发痒是什么原因

　　2.1、粉尘过敏

　　身体对花粉，灰尘过敏会导致皮肤痒，春季是花粉肆意传播的季节，微小的花粉颗粒散步在空气中，很容易被人体接触吸入，对花粉过敏的人一不小心就会被这些粉尘侵袭，导致过敏，常表现为皮肤伴有小皮疹，并伴有发痒症状。

　　2.2、冬季延续症

　　春天虽然温度，湿度增高，但是一些皮肤容易干燥瘙痒的人，在初春季节皮肤瘙痒也是不能改善的，特别是一些油脂分泌功能减退的老年人，更易如此，这种情况下的皮肤痒是皮肤水分，油脂不够所引起，是冬季皮肤干燥瘙痒的延续症状。

　　3、春季肌肤发痒要注意什么

　　3.1、避免过高水温

　　虽然已经立春了，但是有很多宝宝们可能还沉浸在了冬天的氛围当中，无论是洗澡还是洗脸都还是会使用过热的水，其实这样是错误的。因为热水会增加毛细血管的通透性，加重皮肤瘙痒症状，所以当宝宝们在春天出现了皮肤瘙痒症状时，一定不要使用烫的水进行清洁哟。

　　3.2、避免用手抓挠

　　春天皮肤瘙痒的宝宝们还要注意避免抓挠，因为仙女们在抓挠时会将指甲中的细菌也带入到肌肤处，有可能会引起肌肤出现炎症，从而加重肌肤的瘙痒症状。

　　3.3、做好防晒

　　春天皮肤瘙痒的宝宝们一定要注意做好防晒，如果是皮肤瘙痒问题十分严重的宝宝们，不适合使用防晒产品的话，那么也一定要通过帽子、墨镜、口罩和遮阳伞等防晒工具来进行防晒，减少紫外线对肌肤的刺激，避免加重皮肤瘙痒问题。

　　春季肌肤发痒吃什么好

　　1、富含维生素A的食物

　　维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

　　2、大枣和胡萝卜

　　特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　3、绿茶

　　茶叶中有一种新的抗过敏物质﹐能够减轻花粉症等过敏病症。这种新的抗过敏物质是儿茶素的一种﹐属于表儿茶酸(简称EGCg)的衍生物。

　　4、金针菇

　　金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　春季肌肤发痒不能吃什么

　　1、忌食易引起过敏的食物

　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

　　2、忌食辛辣刺激食物

　　如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。

　　3、忌食鱼腥发物

　　因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

　　4、忌食各种补气补血之品

　　如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。