随着冬至节气的到来，新疆医院昌吉分院中医科年“三九贴”也在紧密筹划中，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。中医学认为冬季是万物闭藏的季节，是为来年春天的复苏、成长和积累能量的时候，冬季养生至关重要。根据“寒则热之”和“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位敷贴治疗，可疏散风寒、温阳化湿、健脾补肾，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。中医科自年开展穴位贴敷以来，通过不断的开阔创新，取得了患者的一致好评，现在为大家科普以下关于贴敷的小知识。

“三九贴”与“三伏贴”一样吗？

古人云：“夏养三伏、冬补三九”，“三九贴”与“三伏贴”都是根据“天人相应”的原理在特定的时令进行预防和治疗，二者呼应配合，“三九贴”是“三伏贴”必要的延续与补充，加强并巩固了“三伏贴”的疗效，能显著提高人体免疫能力，疗效相得益彰。

“三九贴”的可以治疗哪些疾病？

1、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃下垂等胃肠道疾患：临床以脘腹胀满、喜揉喜按、食欲减退、不能进食生冷食物、喜欢热饮热食、泛吐清水、恶心呕吐、嗳气、慢性腹泻、形体消瘦、四肢怕冷等为主要表现，中医辨证属于虚寒型者。2、小儿秋季腹泻：由于小儿胃肠道调节功能差，不能适应季节的变化而致慢性非细菌性腹泻。3、冻疮及冬季怕冷、四肢冰冷、体虚易感冒，中医辨证属阳虚体质者。4、过敏性鼻炎、咽炎、支气管哮喘、慢性喘息型支气管炎、肺气肿等，肺气虚者。5、关节炎：特别是退行性关节炎、风湿性关节炎以及因气候变化而出现全身多个关节酸痛，屈伸不利。6、月经不调、宫寒痛经、白带清稀等妇科疾病，中医辩证属阳虚寒凝者。7、预防中风：由于立冬到次年春分为中风高发期，高血压、高血脂等高危人群，建议在这段时间治疗，以活血通络，改善血液循环。

“三九贴”后会有什么反应？

“三九贴”与“三伏贴”都是将药物贴敷于穴位上进行预防和治疗疾病的。贴敷后皮肤局部会有发热感或轻微刺痛、麻痒感，皮肤出现红晕，轻度色素沉着属正常现象。如皮肤起泡，泡小者可不予处理，令其自行吸收，泡大者，医院处理，以防感染。

“三九贴”期间应该注意哪些方面？

贴敷期间饮食宜清淡，禁食生冷刺激性、肥甘厚腻、鱼虾发物、腥荤生痰之物，以免影响疗效。不要贪凉，不能洗凉水澡，水要与体温相当才行，以防毛孔张开时造成寒冷入内。有严重心脏疾患、瘢痕体质者、孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

不适应“三九贴”还有其他提升阳气的方法吗？

不适应“三九贴”者，可以采用“督灸”和“腹部铺灸”的方法来预防疾病。“督灸”和“腹部铺灸”分别作用于人体的督脉和任脉，通过生姜、特制中药粉、艾绒三者的协同作用，疏通人体任督二脉，活血化瘀、温经散寒，起到升提阳气，增加人体免疫力的作用。

今年“三九贴”什么时候开始？

冬至以后可进行贴敷，“三九天”为最佳治疗时间，从冬至开始，至三九结束，每九天进行一次贴敷。新疆医院昌吉分院中医科“三九贴“时间：一九：年12月21日二九：年12月30日三九：年1月8日加强：年1月17日贴敷地点：门诊二楼中医针灸诊区联系-

养生链接

今年是一个冷冬，新疆医院昌吉分院中医科为广大患者带来了暖暖的适合冬季的十种养身粥品、两种养身汤品制作方法。届时会有中医专家为患者诊脉，推荐适合的粥品，让冬季养生贯穿到我们的日常生活中。

养生粥品

养生汤品

供稿：中医科

编辑：王博智审核：马晓蕊

责编：胡娟监审：熊健

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