夏日炎炎，养生的功课不可以少。你知道吧？姜是运用最广泛的家庭食材之一，也是常用的中药之一。正所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。厨房里不起眼的姜，却浑身是宝。不过，民间也流传着“晚上吃姜，如喝砒霜”的说法。

晚上能吃姜吗

中医认为晚上属阴，人体的元气应藏而不应升发，而生姜气味辛温，有升发之性，故而不主张晚上吃姜。但是没有毒到吃砒霜这么严重。同时也需因人而异，因需而用。

姜分六种，治不同的病

你知道吗？一味生姜的药有很多种，用不同的部位、不同的炮制方法，功效也有所不同。

１　生姜

主治：外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

２　干姜

主治：脘腹冷痛、呕吐泄泻、亡阳厥逆、寒饮喘咳、寒湿痹痛等。

３　生姜皮

主治：消肿、腹泻、痞满、和脾胃、去翳

４　生姜汁

主治：呕吐

５　炮姜

主治：温中散寒、温经止泻

６　姜炭

主治：虚寒性吐血、便血、血崩、经漏等

六种姜的功效各有侧重——

这样正确用姜

姜虽好，但有些人和有些情况下不适用。包括——

分体质

根据个人体质，偏阴偏阳和虚实情况选用。主要适用于体质偏于寒性、虚性的人，而阴虚内热或实热体质的人慎用。

挑时间

医院医生建议，吃姜多数在早上，中午之前吃。

这些小病小痛可以找姜帮忙——

再呈上两条经典养生方——

最后还有一个问题——

我们平时看到不少关于姜有农药残留的新闻，这用起姜来怎么能安心呢？请看长图了解↓↓

来源：医院（ID：GDHTCM）、新浪微博