生姜很常见一种食材，也算是厨房常用的调料品！具有提味去腥的效用，除此之外还有治疗疾病的功效，立秋后每天喝一点生姜水可以促进食欲，具有燃脂减肥的作用！
生姜蜂蜜减肥法，两者搭配对补肾益精很有大的帮助！生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果。具有减肥作用。蜂蜜的补肾防止服用生姜后出汗过多，致使人体阴液过度耗伤的不良反应，生姜蜂蜜水的效果是二者“互补互利”
生姜+苦瓜，生姜含有的辛辣元素，人们食用具有保暖的作用，而苦瓜具有清热解毒，减肥消脂的作用,将苦瓜晒成干和生姜一起泡水喝，不仅排出黑臭宿便，口臭没了，皮肤也白了！
生姜可以搭配食醋一同食用，减肥效果递增，每天吃三片醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效，而且它还能够祛除体内的湿气，有燥湿健脾的作用。
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