每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强。
蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，因生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多、导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
因此，长期坚持服用此茶，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。主料生姜15克、蜂蜜15毫升、开水毫升。做法1、生姜洗净切片捣碎。2、放入干净的纱布中，挤出姜汁，冲入沸水。3、待水不烫时，加入蜂蜜拌匀即可。生姜蜂蜜水什么时候喝最好
生姜不宜在夜间食用，因为姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，所以夜晚不宜食用，白天喝生姜蜂蜜水效果比较好。
续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
??1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。我一直服用蜂蜜。我以前老是买到假的蜂蜜（假的蜂蜜是没效果的）想买到真的蜂蜜很难买到的.所以我买蜂蜜都买怕了.现在终于让我找到一家农家自采自卖的野生土蜂蜜了.如果大家想了解他家的蜂蜜可以加他家咨询。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧??
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