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生姜是咱们寻常生计中希奇罕见的一种调味品，它的养分代价希奇高，常吃一点对咱们身段较量好，而苹果是咱们寻常生计中希奇罕见的一种瓜果，口感嘹亮，滋味苦涩，多吃一点也有益于咱们的身段安康。那末苹果和生姜搭配起来又能够做成奈何的美食？又会起到奈何的影响呢？当日跟众人分享一个减丰美食，醋泡苹果姜片，如许做出来的苹果姜片希奇可口，安康摄生，刮油去脂。天天吃上5~6片，保持吃上一个月肚子就会小上一大圈，希奇适当如今正想减肥的挚友。

苹果，生姜，食盐，红糖，白醋

1、醋泡苹果姜片希奇可口，并且希奇养分，还能够刮油减脂，咱们一同来筹办一下醋泡苹果姜片需求用到的烹调食材吧，先筹办一个苹果，一大块生姜，适当的食盐，30克红糖，适当的白醋，白醋要筹办酿造白醋，而不要筹办酿制白醋，由于以前跟众人说过了，假使是酿制白醋的话，那便是人为勾兑的，而酿造白醋是用食粮做出来的。

2、先将咱们筹办好的苹果掏出来，将苹果放到一个大一点的碗中，参加适当的净水，把苹果的表面给它打湿，苹果表面打湿以后再将筹办好的食盐掏出来放在苹果的表面，尔后给它搓洗一下。用食盐搓洗苹果能够起到好几个影响，一是食盐是颗粒状的，它能够起到很大的争持影响，进而将苹果表面的杂质和尘土洗掉。

3、并且食盐也能够杀菌消毒，让苹果变得更洁白，咱们吃起来更安心。苹果富含炊事纤维，希奇有益于咱们减肥。苹果搓洗竣事以后咱们再用净水给它洗濯一遍就能够了。苹果洗濯完结以后，咱们将它放到一旁给它晾一下水份。

4、接下来咱们再将生姜放到一个大碗中，尔后参加适当的净水将生姜浸润，尔后用食盐将其搓洗一遍，前方也说了，食盐是颗粒状的，能够搓掉生姜表面的尘土，一样能够杀菌消毒，去除农药残留，使生姜吃起来更卫生，更安康。

5、不少挚友在吃生姜的时分都是将生姜皮去掉，原来最佳不要将生姜皮去掉，由于生姜皮是凉性的，生姜肉是热性的，两者放在一同食用能够起到中庸影响。生姜皮还富含姜辣素，希奇有益于咱们减肥，统统洗净以后咱们再用厨房纸巾将它们表面的水份统统擦干。

6、生姜洗涤洁白以后咱们将其切成片，切完片以后放到一个盘中。尔后再将苹果切成小瓣，尔后再把苹果核切掉，再将其切成小片放到盘中备用。接下来咱们筹办一个消过毒的瓶子，瓶子消毒只要要放在水里煮一煮，尔后控干水份就能够了。接下来咱们把生姜片，苹果片统统放到瓶子里，加之30克红糖，尔后倒入筹办好的酿造白醋，密封好盖子，放到冰箱中冷藏7天便可食用。

1、生姜和苹果都要用食盐用心搓洗地一遍。

2、生姜的外皮最佳不要去掉。

好了，当日的美食就和众人分享到这边了，我是水大叔，一册正派地探究美食欢乐，喜好的挚友能够给我点个免费的赞，感谢您的援手！

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