香菜的根茎4～5根，生姜3～5片，白萝卜取中间白色段切成片，连根须的大葱白1～2根。当发烧时，把以上食材一起煮水喝，可以起到快速退热的功效。此法尤其适用于儿童的感冒发烧。

温馨提示

每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如果不知道自己原来的体温，则腋窝体温（检测3分钟）超过37.4℃可定为发热。高热是指体温高于39℃，若体温超过41℃称为超高热或恶性高热，可伴有寒战、畏寒、四肢发凉，甚至会引起惊厥。