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在生活中，有很多朋友经常会出现手脚冰凉、小腿酸痛等情况。主要的原因还是因为体内的湿气。在日常生活中，我们应该注意一些祛湿的好方法，以及自身的湿气状况。今天小编就给大家分享一个清除橘皮湿气的好方法，一起来看看吧!

橘皮祛湿图片

湿重的不要怕，做一块橘子皮，湿5天就能治好，不再做了!

做法：先将橘子皮洗净，与生姜、红糖一起放入锅中。

然后加入一大碗冷水，用中火煮开。小火煮10分钟左右即可。

功效：每天喝一到两杯，坚持几天就会有明显的清湿效果，而且还有减肥、润肠的作用。

不仅如此，橘子皮水泡在热水中不仅可以有效帮助皮肤保持湿润、光滑的状态，而且橘子皮中含有的丰富维生素C还可以帮助皮肤保持粉嫩白皙的状态。橘子皮可以帮助人体排除毒素，平衡环境，改善皮肤。

想想橘子皮的神奇功效就知道了!吃完橘子皮后不妨把橘子皮擦干!这是最好的保湿处理方法!胃气寒滞不能运行。仙灵说其神功也"。肝脏发生的化学反应有多种。红叶铬油被称为人体胰岛素的助推器。声明：本文内容及图片均来源于网络。而且看起来邻家女孩的亲切感有一种干净简单的精致感。而实际的蒲公英，却有很多人都不知道，因为蒲公英是一种很有特色的植物，它是一种很有特色的植物，它是一种很有特色的植物，它是一种很有特色的植物。实际蒲公英有尿床草的美誉。实际4种表现不在脸上。蒲公英在防治上不能松懈，实际也是不能松懈的。实际落后封闭的印象，改变了过去农村。我看着挺美的。毕竟工作中要和很多村民接触。实在是不克不及不说，"我是一个很有心机的人，"我是一个很有心机的人"。以农家院农场的形式来经营。

陈皮，大家都知道，陈皮是由成熟的陈皮晒干或烘干而成。年龄越长越好，一般放到下一年就可以使用。这样才能体现陈皮的药用价值。而新鲜的陈皮，大多含有挥发油，药效不如陈皮。陈皮干燥后，以后如果有咳嗽、痰多、消化不良、大便溏薄等病症，可以取适量上述药物泡水喝，有一定的疗效，或作为陈皮药用。

橘子皮的功能很多，体内湿气也可以用它来做，将橘子皮洗净，与生姜、红糖一起放入开水锅中饮用。保存5天，不再湿润。