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分享姜粉的巧用：

日常保健量：1天为5克（一汤匙满的为5克）或（恰宝纯净水的瓶盖，两个瓶盖的姜粉也是5克）若刚开始喝姜汤的以前没喝过的，应由淡淡的开始（2克半即一个小盖子开始喝，循序渐进，慢慢加），习惯了可以加量，自己喝起来觉得舒服的就可以了。

平时有症状的不舒服的时候，可以5～10克姜粉泡一杯浓的一次喝。

（1）姜粉放在杯中加刚烧开的开水泡盖上盖子待温温时搞伴全喝。

（2）适量的水放煤气炉里烧开，慢火熬半小时。（凉水把适量姜粉拌开，放进煤气炉烧开的中，烧开后小火熬三分钟或半小时），用老式的保温暖水瓶装着（不用不锈钢内胆的）想喝水的时候就喝姜汤。方便好喝（带着上班或外出饮用）

1、炒菜时的用作调料，方便极了！灼菜时，凉水时放姜粉，灼出的菜特别好吃??生活中不离姜粉

2、秋天保健时可以泡杯姜粉待温暖时+蜂蜜一起喝！有症状不加蜂蜜。

3、姜粉加少量度开水，搅拌成糊糊状待温，敷在关节处，或治关节痛哦！敷在硬块、肿块或肿瘤上面，等。

4、冬天来了，用姜粉＋水烧开，待温泡手脚，再也不怕手脚冰凉长冻疮哦。

5，姜粉＋麦片＋盐，煮麦片很好食。

6，姜粉撒在破皮流血的伤口上。

7，姜粉撒在烂脚丫上。

8，姜粉＋热开水调成糊状敷在青春豆上。

9，姜粉刷牙不用牙膏非常健康。

10，姜粉可撒在破皮流血的伤口（先小许的撒，过一会再撒。

11.洗澡时姜粉撒在湿毛巾上擦身子除了暖和、可以防止中风、止痒防过敏。

12.洗脸,促进新沉代谢,防止衰老,对痘痘的愈合也很有作。

13.辅助治疗食道癌:每天两次，以热姜粉水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓和病情的作用。

14.减轻偏头痛:当偏头痛发作时，可用热姜粉水浸泡双手，浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

15，治疗口腔溃疡或牙周炎、溃疡、牙痛用姜粉直接放在患处几次即可收敛。

16.咽喉肿痛：泡杯热姜粉加入少许的食盐，当茶饮用、漱口、口含加小许食盐浓姜水。

17，防止龋齿:每日早、晚用热姜粉水和姜粉不用牙膏刷牙，预防和治疗龋齿非常有效。

18，神经衰弱、经常胃痛等、口臭：每天坚持饮用热姜粉水2，3杯一段时间。效果非常好。

19，头部不适，头疼，头晕脑胀等，用纯姜洗发水＋姜粉，洗头时擦头皮按摩头部，待洗澡完再冲洗头发，效果非常好

20，姜粉是生活中的必备外出一定要携带。

广州番禺原始点中心

姜粉，不用放冰箱。

用密封的瓶子装好拧紧盖子就行了，吃完一包再开另一包。

干姜粉有什么功效？

1.可增加人体热能，提振自我修复功能

精细姜粉直接用开水冲服，易于吸收，可快速补充人体热能，借以提高人体的自愈功能。

2.用姜粉水刷牙可预防口腔溃疡，对牙周炎，牙齿肿痛也非常见效噢

3.可有效去除头屑

洗头发的时候，取适量姜粉与洗发液混合均匀，用来清洗头发，在洗发过程中使其多停留一些时间再清洗头发。如此，就可有效去除头屑。也可冲泡成姜粉水，将整个头泡在姜水十分钟，

4.生发效果非常好

取适量的精细姜粉与水调成糊状，均匀涂抹于需待生发处，再用保鲜膜覆盖，并温敷30-60分钟后洗净就可。最后薄薄涂抹上一层姜膏用以保护（睡前使用）。如此操作不久就会长出一层细细的小头发。

5.可使白发逐渐变黑

取适量精细姜粉溶于洗发液洗发的同时，每日饮用姜汤。

一段时间后，白发逐渐变成灰白色，再慢慢变黑（不是黑发一下子直接生出）。此时，不仅头发好看了，人漂亮了，更重要的是身体健康了。

6.可去除脚臭

睡前，取适量姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡，待水温适宜泡脚时，浸泡双脚15-20分（袜子，足垫也需浸泡）。

每日泡脚，脚臭去除。

7.可治癒足干裂，足藓

取适量姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡，待水温适宜时浸泡双脚15-20分钟。一边泡脚，一边磨去足部的硬皮，死皮。泡后的脚一定涂抹姜膏保护。

涂抹姜膏可使皮肤不再干裂瘙痒，这样坚持数日就可治癒。

8。美容

取适量姜粉放入洗脸盆中用开水冲泡，待水温适宜时，洗脸。可淡化色斑，也可和蜂蜜调成面膜，效果谁用谁知道

9。头疗：生发、固发、防脱发、控油、去屑、止痒等。

取10克姜粉用开水调成糊状，洗净头发后，就像涂洗发露一样的手法，涂到头皮上，用手指肚按摩头皮3--5分钟，然后用热毛巾包起头部，头皮会慢慢变热，等头皮不热了，再用清水冲掉即可，姜粉按摩头皮后，头皮会有发干的状况，爱美的美眉们，建议再用护发素护理头发，用姜粉做了头皮姜疗后，头皮会感到透气的舒服。

以上是我们实践经验的总结，推荐给朋友们共同分享。

姜粉还有哪些妙用？

学过原始点我们知道姜粉可以作为内热源，也可以作为外热源，不过很多人还是不太清楚，姜粉到底还有什么其他妙用？

一、姜粉作为内热源：

姜粉加开水冲服，或姜粉调成糊状慢慢吞服，也可以将姜粉用水煮几分钟再喝，姜粉量参考原始点成人每日姜用量并结合自己的感受使用。

二、姜粉可以作为外热源使用：

1、姜粉经高温处理降温后撒在有溃烂，破皮的地方，要薄撒以免化脓，无衣物覆盖的创口不须包扎并尽量保持干燥，有衣物覆盖的创口可用医用纱布包扎固定，避免与衣物摩擦。更换纱布时要先打湿纱布再缓慢揭开，避免伤及皮肤。

2、姜粉经高温处理，用温姜水调成姜泥可于小创口及无创口的硬结，肿块，皮肤病等患处，姜泥温敷可以视具体情况包扎纱布，外层也可以再贴暖贴，保持温暖以加速体伤修复。

三、姜粉在日常中的应用：

1、姜粉作为调味料：煮菜时放入适量姜粉既可以改善口味，也可以作为一种保健；

2、姜粉刷牙：可以代替牙膏来刷牙，用牙刷蘸少量姜粉进行刷牙，对促进一些口腔疾病的康复，而且使用此方法刷牙也经济环保；

3、姜粉作面膜：用适当比例的姜粉和面粉加温开水调成糊状即可作面膜敷，开始建议面粉，姜粉按重量比例2：1（姜粉太重敷在脸上会很辣，如果是比较敏感的皮肤建议姜粉量再低一些），后面再根据自己的感受进行调整（每个人的皮肤承受情况不同，上面比例只做参考，不是绝对的）；

4、姜粉洗脸：

方法一：将要洗的部位用温水打湿，然后将适量姜粉蘸水搓开后在要洗的部位搓均匀，很快搓过的地方就会发热，甚至辣，这种方法刺激性很强，注意在搓的时候不要把姜粉弄到眼睛里了，否则眼睛会辣得非常难受；

方法二：将适量姜粉放入洗脸（洗澡）的温水中溶化直接洗就可以了，这种方法刺激性没那么强，对于保健来说一般用第二种方法就可以了，如果是身体有不舒服的，建议用第一种。无论是上面哪种方法长期坚持可以让皮肤更好，身体也更健康；

5、姜粉洗澡：如果不小心受风着凉，这时候放入适当的姜粉于热水中，小心冲洗，洗后会发现从没有过的轻松，感冒也会迅速好转；（用鲜姜打碎放热水中亦可）

6、姜粉泡脚：

将适量姜粉放入水中煮开，降到合适温度进行泡脚。

小朋友发烧、感冒、咳嗽、等各种问题，不愿意喝姜汤怎办？温开水冲服姜丸，不辣。

开水泡姜粉喝与温开水冲服姜丸的功效是一样的。

人，为什么要服姜丸或泡杯姜粉喝？？

就是加速身体体的运作力，增加身体对疾病的自愈能力，内热源和外热源常常补充，可以赶走疾病使身体健康起来，平时常常吃可以预防疾病。

成人每天温开水服姜丸5克约粒作保健（小孩有症状不舒服：一天分三到4次服）。

成人：有症状的一天可服10克～20克（分几次服），不辣。

姜丸，更适用于：上班一族，外出旅游的。小孩或老人不喜欢饮辣姜水的人群。用温热的开水冲服姜丸，方便极了！

姜丸5克约粒只需一元钱毎天一把姜丸温开水冲服，身体棒棒哒！

成人姜丸的日常保健量

如果以前从来没有吃过姜丸或者姜汤的。（又不懂按推原始点的）就先每天一次服姜丸40粒即2克左右，坚持每天服。

一天一次就行了，吃完早餐温开水冲服。一天只须几毛钱但效果很好。

服了一月后每天服两次姜丸，早、午饭后服，一天的量即80粒。

小孩的保健量：每天一次10～25粒。看年龄的大小。坚持每天一次饭后服，保健。

案例分享：