生姜在生活当中非常的常见，一直以来都作为一种辅料出现在人们的餐桌当中，由于生姜能够提鲜和去腥，所以说很多人在做肉菜的时候都喜欢放生姜，而且生姜还能够驱寒，对于女性而言，特别有效，另外由于生姜本身营养丰富，所以它的药用价值也很高，特别是在如今这个季节，多食用生姜的话就能够很好的排湿气，或者是在晚上用生姜抹肚脐。
地瓜在生活当中也很常见，一般都是用来熬粥，或者是做地瓜饼出来，地瓜中含有十分丰富的维生素以及很多稀有矿质元素，能够很有效的补充人体日常所需的能量和营养，而且还有一点，那就是地瓜当中含有很多粗纤维，这些粗纤维进入人体肠道之后，促进肠道蠕动，从而增强消化能力，
因此，这两者结合起来，就有很有效的美白和减肥功效，所以今天就教大家做一款红糖生姜地瓜汤。生姜地瓜加上它，一天喝一次，皮肤白了，便秘没了，大肚子也平了。
方法
1、首先，我们准备一大块地瓜，以及半个生姜，和两大勺的红糖。
2、将地瓜和生姜洗干净之后，把地瓜切成大小均匀的滚刀块，然后将生姜去皮切成大小均匀的薄片。
3、像陶罐当中加入适量的清水，等到水烧开之后将准备好的地瓜和生姜放进去，开大火煮20分钟，然后在将红糖放进去煮五分钟左右就可以饮用了。
饮用方法：
由于制作起来十分方便，大约半小时左右就可以制作完成，所以说我们可以每天早上早起半小时左右就可以制作一份美味又营养的生姜红糖地瓜汤，然后早晨空腹喝一杯，就能够轻松一早晨，如果能够坚持一个月的话，口臭没了，大肚子也基本变平了，而且由于生姜的去火功能，皮肤也会变白很多。
如果说你对自己身材不满意的话，那么不妨试一试这个方法，每天坚持饮用的话，再加上合理的锻炼，那么就能够在短时间内拥有好身材。
