黑糖姜茶是好东西，喝的时间没搞对，效果差还会上火。专注为您提供美食资讯

黑糖姜茶是好东西，喝的时间没搞对，效果差还会上火

女人，虽然被称为地球上最狠的角色，不是没有根据的。单凭每月流血却活得好好的，人均寿命比男人长好几年，谁不服？不过每月那几天的不容易也只有女人自己知道。好多问题都是小时候不注意，吃太多过于寒凉的东西，或者着凉所致。所以，好多女生从小老妈就会小声教一些常识，比如要保暖，要多喝热水，可以喝红糖水，有条件就喝黑糖姜茶之类的嘱咐。

这些知识是由来已久的，好多女生也是这样来缓解那几天的不舒适的。老祖宗几千年的经验传承，不会错的。中医专家指出，姜茶是传统的保健饮品，有缓解恶心反胃，通鼻防过敏，减轻经期不适等功效。不过各位集美要注意，姜茶属于食品类哟。

黑糖姜茶制作，其实并不难，只是需要些时间和简单食材而已。今天分享一下黑糖姜茶的熬制方法。是黑糖姜茶，不是红糖姜水哟。因为黑糖姜茶，做一次，可以以后多次使用，麻烦一次，方便多次。姜水的话，做一次也就喝一两回，可姜茶可以长期存放的哟。

姜克，黑糖克。其实只要记得姜与糖的比例大约为1：2就好啦，即1份姜、2份糖，喜欢吃姜的话可以多放姜。毕竟这个黑糖姜茶的主角是姜，黑糖只是辅助而已。

1、最好要买老姜，把老姜洗净削皮，有条件的最好可以磨成姜蓉，没条件的切成姜末吧，越碎越好哟。放到碗里，加黑糖搅拌均匀。

2、盖上保鲜膜，封好碗口，放入蒸锅，水开后蒸半小时，冷却后装瓶，便于以后随时取用。

3、喝时舀一勺用开水一冲，可以连同姜蓉（或姜末）一起喝下，也可以把姜蓉（或姜末）过滤掉只喝姜糖水。

1、姜和黑糖的大约为1：2，也就是1份姜、2份黑糖，喜欢姜味的话可以多加一些姜。

2、姜磨成姜蓉后会出一些姜汁，直接把黑糖倒入搅拌，不需要额外加水。

3、盖保鲜膜密闭是为了防止蒸的时候锅里的蒸馏水滴进姜茶里。

4、黑糖姜茶不是全天都可以喝哟，晚上不要喝，否则很容易上火的。

1、冷却装瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏，日后取用的时候，一定要用无水无油的勺子取用。

2、取用之后记得盖好盖子，避免姜茶变质。

3、切记，黑糖姜茶不要晚上喝哟，否则很容易上火的。

不过现在好多职场女性，白天上班很忙，晚上不是健身社交，就是学习充电的，可能没有那么多时间来熬黑糖姜茶。今天推荐一款三百多年老字号九芝堂出品的黑糖姜茶。选用地道云南老秋蔗，山东安丘小黄姜和古法熬制的黑糖，古法配置。配料只有黑糖和生姜，不添加一粒白砂糖。这款速溶黑糖姜茶，一盒10袋，每袋12克独立包装，方便携带使用。现在店家搞活动，先领券再下单3盒只要36.9元，一袋才1元钱，超级省心省银两哟。

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