生姜大家应该都知道它，它的用处很多它可以拿来炒菜提鲜，还可以腌制时让食物去腥，它还可以晕车的时候来缓解难受，放在它的好处多到你想不到

姜的功效与作用

1、增进食欲、促消化

口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加

2、活血驱寒

对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药

3、抗衰老

生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”

4、防晕车，止恶心呕吐

吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉

生姜涂眉毛的好处

生姜含有的营养成分接触到眉毛的时候就会加快皮肤血液循环的速度，从而促进眉毛部位皮肤的新陈代谢，刺激眉毛生长，而且还可以有效预防眉毛出现脱落的现象

生姜里面含有很多的姜辣素，它能够刺激毛囊，从而激活毛囊组织。所以说，我们可以每天在睡觉之前来几片生姜，把它拿到眉毛的那个地方擦一擦，过不了几天之后，你就会发现自己的眉毛变得浓密漂亮起来了

生姜红茶的制作方法

材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。

做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。

要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

适合人群

1、经常手脚冰凉的女孩。

2、减肥过程想吃甜食的女孩。

上面为大家介绍了生姜红茶的功效，生姜红茶能够帮助我们祛寒、活血、祛斑，也是很好的减肥茶饮，但是生姜红茶是热性的，所以热性体质的人不适宜多喝，每天喝一两杯就差不多了，如果你感觉肚子有灼热的感觉，就要减少饮用

通过上文的介绍，大家都了解的食用生姜对我们的身体健康有哪些好处了吗？生姜虽然只是个调料品，但是大家不要不要忽略它的神奇养生功效哦