只要每天随手做些小改变，你就能马上变身环保达人，不仅让地球充满绿色，还能感受环保生活不一样的浪漫！

1.交易高端闲置商品

衣柜中闲置了不少服装、鞋款、包包等高端服饰？可以学习好莱坞女明星，将它们送到精品服装店寄卖，也可以使用移动端的App应用，在线进行交易，让闲置服饰参与市场再流通，既为环保做贡献，也能轻松折现。

2.理性购物，避免闲置

衣柜中的闲置衣服总是不知不觉增加？那你需要考虑自己是不是经常冲动购物，买回了不合身的衣服。英国最新研究发现，影响女人是否决定买下某件衣服的因素，可能并不是这件衣服本身，而是她试穿时看到的标签上的尺码。当女人发现试穿衣服的尺码比平时穿的小一号时，购买欲望往往大大增加，容易冲动消费。每当这种情况下，建议仔细比较自己试穿前后的样子，判断所试穿的衣服是否真的适合自己，能帮助自己理性购物。

3.升级你的床

高质量的充足睡眠，是比任何营养剂和运动都更重要的健康支柱。睡眠质量得到提升，就能有效预防多种疾病，节约看病开销。除了调整好睡眠节律、控制好睡前饮食，还有一个非常重要的因素会影响睡眠质量，那就是你的床是不是够舒适。睡眠医学专家推荐以下3个秘笈，帮忙升级你的床，让你在睡眠过程中更好地放松和休息。

●使用柔软床头板

当你背靠柔软的床头板，且床头板比床垫高60厘米左右，你就会觉得非常舒适，紧张的背部肌肉能得到放松，睡眠质量就能提升，还可以有效防止睡醒后腰酸背痛。

●选择%纯棉床单

如果你正睡在%纯棉的床单上，一定不会想去尝试其他材质的床单。尽可能购买最好的棉线床单，可以让背部皮肤在睡眠过程中顺畅呼吸，明显提升睡眠质量、避免半夜惊醒。

●避免杂乱配色

在冬季，使用白色的床罩搭配蓝色或巧克力色的被罩，会显得格外清新，有助放松心情。要尽量避免在床上使用过于杂乱的配色，否则很容易让人产生厌倦感，影响入睡情绪。

4.DIY生姜足浴

被你在烹饪时削掉并丢弃的生姜皮，其实是非常好的足浴原料。只需要将生姜皮削下来（稍稍削厚一点），放入适量清水中用大火煮开后继续熬煮3分钟，就可以关火并加入适量冷水调节水温，然后用来浴足10分钟。冬季临睡前做生姜足浴，可以有效驱寒活血，不仅有助提升睡眠质量，还可以提升免疫力，防止夜间着凉，更有滋润足部肌肤的作用。

5.洗米水浇花最佳

每天产生于厨房中的洗米水，其实是营养丰富的浇花水。因为洗米水中含有丰富的碳水化合物、维生素和蛋白质，能为植物提供更多营养，尤其在冬季，是帮植物提升免疫力的最佳营养补充剂。

6.学做手机摄影达人

全新iPhone6和iPhone6Plus手机引以为傲的摄影能力当然不能浪费，只要你能掌握用它们拍出大师级照片的秘笈，就能只带手机旅行去，不仅减轻行李重量，还节省了购置摄影器材的成本。除了下载各款优质摄影App，拍照时如何构图也是决定照片质量好坏的关键。其中，最受摄影大师推崇的就是1/3法则：想象两条竖线，将取景框纵向均分为三部分，再想象两条横线，将取景框横向均分为三部分，四条线交叉在一起将取景框分成9个方块，只要拍照时尽可能将被拍摄的主体放在四条线的交叉点上，照片质量便瞬间充满大师气质。

7.启用健康追踪设备

把那些朋友们送给你的腕带、手表等等健康追踪设备用起来，不要让它们成为抽屉里的闲置物品。

8.购买环保服饰

海洋塑料问题正在变得越来越严峻，每一年投进大海的垃圾重量是人类所捕获的鱼的重量的3倍。G-Star这一次采用突破性技术，不仅仅从海洋中回收塑料，还把它们转变成新一代的丹宁布料BionicYarn（源自回收的海洋塑料瓶的生态纤维面料），制作了全新的RAWfortheOceans服装系列，包括外套、牛仔裤、T恤衫、运动衫、帽子等等。布料的颜色有深蓝色、靛蓝色、蓝色和黑色等深色调，面料手感柔顺并且耐磨损，是外出旅行最适合的穿着选择，还能提醒自己时刻爱护海洋环境。

Selfnote

每月认识一个环保APP--空空狐

平台：iOS

这款应用专为女性处理高端闲置服饰提供服务，相比论坛、淘宝店等二手物品交易市场，能够锁定更精准的目标人群、发布商品简单轻松，而且与支付宝合作，保障了安全和隐私。在这里，既可以让自己衣柜中的闲置服饰参与再流通，又可以低价购买到自己心仪的商品。

更多内容