进入夏季，人们经常长时间使用空调、吃冷食冷饮、着装暴露，身体的阳气受损。
古人讲：“阳气不足，稍有阻滞，则百病丛生。”阳气不足会导致各种寒湿重，各种疼痛，血瘀等症状。
阳气不足五大表现
心阳不足的表现：胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。
肝阳不足的表现：萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。
脾阳不足的表现：食少腹胀，肚子凉，容易经常拉肚子，消化不良，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得抑郁症。
肺阳不足的表现：容易感冒，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，哮喘久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力。
肾阳不足的表现：没有精神，面色发暗，手脚冰冷，腰以下发凉、小便多，夜尿频，记忆力减退，做事容易半途而废。
夏季不能伤"阳"，冬天不要伤阴夏季要少喝冰镇饮料、吹空调、露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。很多时候，这些细节容易被人忽略，第二年得了病也不知因何而起。
寒为百病之源，那么夏季应如何补阳气？
补阳气首先离不开我们九蒸九晒具足能量的芝麻丸
俗话说“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”黑芝麻确实是最好的补品，但大多数人的吃法不对，所以食用未见其效。而真正通过黑芝麻进行食疗，并非炒熟磨粉那么简单！芝麻的制法和服法有2种一是晋朝道士葛洪留下来的，见《抱朴子》一书中：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。二是唐朝药王孙思邈留传下来的：芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升调和，再用棒槌捣下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。
现代养生家通常把这两种方法结合起来，将三升（约2千克）黑芝麻，用水洗净，放在笼筐上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干，重复蒸晒九遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，捣次，再用白蜜或枣糕调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用米酒或黄酒（也可用温开水代替）送服一丸。
九蒸九晒过程看似简单，背后很多玄机
“九蒸九晒”是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒才能扬长避短，充分发挥药效的，这里面的学问非常大。中药炮制中的“九蒸九晒”是为了让药性更好的作用与人体的治疗与保健，只所以采用“九蒸九晒”是取其阴阳的提炼让药材在通过阴阳的提炼出现最大的作用。对于芝麻来说，首先是为了适芝麻容易吸收。芝麻是非常难于消化的，吃多了芝麻，再看大便，都成了黑色，一化验，你会发现很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。这就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了。其实这样的芝麻仍是生芝麻。芝麻经过九蒸，营养得以充分分解，皮壳里花青素渗入本体，营养更易吸收。经过九晒，芝麻获得了太阳的能量，在养生家看来是吸收天地阳气。虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。为给体弱多病，五脏虚损的同修提供一个健康的体魄。师父师兄遍访有经验的修行人，遵循古法，尽心制作，纯手工无添加，制作出真正的九蒸九晒黑芝麻黄精制首乌蜜丸，只含有蜂蜜，黑芝麻，野生黄精，制首乌的天然食品！可使白发转黑，脱发重生，补气血，补肝肾，益精髓，延年不老。对于有信仰的人来说，信因果，不造假就是最好的修行。（另有古法调脾胃茯苓芝麻丸，养颜调经当归红糖芝麻丸，降血压润肌肤黑枣黑芝麻丸）
配方和制作芝麻、何首乌、黄精按照古法配方比例加蜂蜜搓丸而成，芝麻、何首乌都是补肾乌发的，黄精补肾补血气效果极佳。所有成份都是九蒸九晒制成，捶打成粉，再加蜂蜜搓丸。
四仙药之——黄精，首乌
何首乌：制熟气温，无毒。何首乌能止心痛、益气血、乌须发、悦颜色、长筋骨、益精髓、延年不老。
黄精：味甘，性平。入脾、肺、肾经。补诸虚，止寒热，乌须发，填精髓。养阴润肺；补脾益气，滋肾填精。
养生从养肾开始。肾主水其色黑。黑芝麻的作为最重要的原料，最好的选材才有养生的功效！赣江源头（水质干净无染）精选农家最贵最新批次的油麻，真正的好芝麻%不染色，天然无公害，农户自种自留农货，（真正的油麻产量少，价格高，口感好，营养丰富）不是市面上便宜的陈品糠麻。油麻中丰富的芝麻油所含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效，这是便宜的陈品糠麻无法比拟的。
真正的九蒸九晒的黑芝麻仁和我们平时食用的芝麻不同，壳脱落不肿胀，芝麻仁颜色呈焦黄略泛黑紫，绝无白色芝麻仁。师父师兄们在山里苦修的同时采挖野生药材。般若堂所有药材均为天然野生，均九蒸九晒。秦岭天然药库，远离城市，无任何工业污染，无熏无硫纯天然。
传承古法，九蒸九晒加蜜锤百次，手工团丸，粒粒珍贵！尽心制作，真正还原古法，最好的九蒸九晒黑芝麻丸，给你最好的身体状态。
驱散体内寒气，当然少不了我们九蒸九晒的姜茶（加红糖）
夏季要喝姜茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
九蒸九晒纯姜粉
食用可以搭配店里纯正古法红糖
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中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。“九蒸九晒”炮制,去其毒性得其药性.蒸为高温应属阳，晒为低温应属阴。蒸为湿为阴，晒为燥为阳。取其燥热，取其药性。约6-8斤姜才能晒出一斤姜粉??
姜具有祛风散寒，增强血液循环，兴奋肠胃，促进消化，帮助产妇恢复食欲之功能，还能增强子宫收缩和有利于恶露的排出，帮助产妇繁殖器官复原，妇女产后吃九蒸九晒的姜是很有必要的。你若是胃寒者，每天使用一点姜粉，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。你若有痛经，平时喝一怀姜茶，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，红糖姜茶冶疗痛经效果很好。
食用方法：
九蒸九晒姜粉药效超强，只需取用2g左右于早上服用。中午晚上不要服用。
1、月子里，每天早上小勺生姜粉，再加一满勺红糖，冲水服下，如果觉得生姜辣，多放一些红糖也是可以的。
2、胃寒的人，早晨经常喝，一年后，症状悄悄消失。
3、酒后，喝一杯生姜水，解救又可以保护胃。
4、月经前或者月经期间，每天早晨坚持喝红糖生姜水，明显缓解疼痛，坚持下去，还可以治愈。
特别推荐非常好的古法红糖可搭配姜茶一起服用
正宗古法红糖
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农家自产正宗的古法红糖，
清甜中带着一丝丝甘蔗的味道
由师傅榨汁，旺火，赶水，过滤，熬煮，倒模，冷却成型，始终遵循食物的本性
保留了甘蔗原有的营养物质。
1斤的手工红糖需要16斤新鲜甘蔗榨汁珍惜组成
真正的实心无砂糖
