缺铜引发白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4253317.html

秋冬季节，热乎乎的一碗生姜红糖水，不仅仅为你驱除寒意，预防感冒，红糖水加入白木耳，枸杞或是红枣等一起煮，在女性经期能够帮助子宫排除废物，缓解经期不适，更有养颜减肥的作用。

姜汤的做法：

材料：鲜姜切片，大枣(提气，并且可以调味，以免太辣，难入口)，枸杞子，冰糖或红糖(红糖暖，效果更好)。

做法：1.用小一点的锅(煮奶锅即可)加上水煮沸，将洗好的大枣放入水中煮(枣子煮的时间要相对长几分钟)；

2.此时准备姜，洗净，切片，放入锅中，再将枸杞洗两遍，放入锅中；大火煮开后转至小火；煮约七八分钟；

3.加入冰糖或红糖，要适量，千万不可太甜，因为有枣子，所以少放些糖即可；再煮两分钟，关火。

功效：

1.红糖姜水可预防和治疗感冒；

2.红糖姜水可缓解痛经；

3.红糖姜水的排毒滋润淡斑功效；

4.可以提高新陈代谢，加快脂肪的燃烧。

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