白癜风多长时间能治愈 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/180423/6185616.html

生姜作为处方当中常见的调味品之一，不仅可以去除肉类和鱼类的腥味，而且还能够给菜提鲜，最关键的是生姜有着不错的养生作用。

生姜当中含有江西蛋白质，脂肪，胡萝卜素，粗纤维以及微量元素，有很高的营养价值，不仅可以制作香料的原料，与此同时还可以治疗风湿性骨痛关节炎，另外生姜当中还有大量人体所需要的营养，可以缓解胃病，预防中暑，而且还能够开胃健脾，促进肠道蠕动。

很多人在感冒受潮的时候，会习惯性的煮上一碗姜水，能够很好的驱寒暖身，在生理期的女性也喜欢熬上一碗红糖生姜水，能够很好地缓解痛经的情况出现。

增强食欲

生姜可以促进胃液分泌，对于平常以食欲不振，消化不良的人，可以喝上一杯生姜泡水，能够很好的促进肠胃的蠕动，促进消化，增进食欲，但是如果肠胃比较敏感的话，最好不要喝。

缓解手脚冰凉

在我们日常生活中有很多女性朋友经常会出现手脚冰凉的情况，即便是穿得非常的厚，即便是天气非常的炎热手脚也是常年冰凉，如果经常感觉到手脚冰凉的话，那么可以每天坚持喝上一碗生姜煮水，能够很好

使皮肤光滑细腻

生姜当中含有两种能够降低皮肤油脂分泌的成分，分别是姜黄素和黄酮，女性经常用生姜煮水喝，可以养护皮肤抗氧化，而且还能够淡化老年斑，起到美容养颜，延缓衰老的作用。

保护心脑血管健康

生姜有非常不错的促进血液循环，保护血管弹性，调节血脂的作用，主要是因为生姜当中含有大量的水杨酸可以改善血液浓度，在一定程度上能够非常有效的避免动脉粥样硬化，经常用生姜煮水喝，对于心脑血管也能够起到很好的养护作用。

第1种肝炎患者：

肝炎患者因为肝火旺盛，所以不适合喝生姜水，因为生姜属于温性食物，肝脏受损的人在喝生姜水的话容易加重肝脏的负担。

第2种肺炎患者：

肺炎患者同样不能吃生姜，除此之外患有肺炎，肺脓肿，肺结核，胃溃疡，糖尿病，痔疮的人同样不能食用生姜。

第3种阴虚体质的人：

所谓的阴虚其实就是燥热体质，最主要的表现就是手心脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干，眼干鼻干，皮肤干燥睡眠不好，如果再吃生姜的话会导致情况加重。

温馨提示：无论是用生姜煮水喝，泡水喝，还是用于泡脚，都不用去皮。姜皮当中也富含大量的营养成分，对于身体能够起到一定的养护作用。