治疗白癜风的知名专家 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171222/5951583.html

大家好欢迎来到润多兰杞庄，我是你们的老朋友，用真诚易懂的话语，讲述关于生活健康枸杞养生小知识，希望大家能够多多 　　美容肌肤。宁夏药用枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。

　　明目。宁夏药用枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用宁夏药用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以宁夏药用枸杞子为主要药物。

　　降血糖，宁夏药用枸杞可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

俗话说：南方桂圆北方枸杞人参，桂圆可以与人参相提并论，足以说明桂圆是一种温补益气的食物。

桂圆不仅能温养补肾，活血生津，还可以促进血液中血红蛋白工作，为人体补充气血，并且桂圆中含有丰富的铁元素，月经前后的女人多吃桂圆，还可以补充经期过程中身体所流失的营养物质。

生姜除了可以调味外，还可以祛湿驱寒，温补养胃，天冷时多喝姜汤，还可以起到缓解四肢冰凉的作用。生姜除了吃，还可以涂抹肚脐、脚底，不仅可以暖身暖足，还有祛除脚气、减肥这些功效。

枸杞生姜与桂圆都是养生好物，生姜加桂圆这么喝，不仅可以补铁补血，还能去口臭缓解失眠，越喝皮肤越白嫩。

枸杞生姜桂圆茶：

原料：宁夏药用枸杞，红糖、桂圆、生姜

取生姜半个，去皮洗净后切片备用，准备50克桂圆肉。将锅中倒入毫升清水，大火烧热后放入80克红糖进行熬煮，沸腾后加入生姜片、桂圆肉，关小火熬煮15分钟后，加入宁夏药用枸杞10克关火取出，晾凉后饮用即可。

主要功效：

枸杞黑糖不仅可以补充女性气血，并且还可以缓解女性痛经等症状，并且女人多喝黑糖不会发胖，还能温补养胃，缓解胃寒所致的口臭现象，睡前喝红糖还可以暖身暖宫、有助睡眠。生姜滋补养胃，多喝生姜水还可以促进胃肠道蠕动，缓解女人便秘问题，从而排出黑臭宿便，为肠道减轻负担。桂圆不仅可以缓解女性气血亏虚，还可以补充月经期女人身体中流失的铁元素，并且促进血红蛋白造血，十分利于女人身体健康。

注意事项：

枸杞生姜与桂圆多为温补植物，所以肝火、胃火旺盛的人尽量少吃，并且一次性不可吃太多，不然会导致上火，并且会出现流鼻血、大便干燥等现象。生姜虽然可以预防感冒，但是不利于风热感冒的患者食用，否则会加重病情，对于部分耳鸣患者，也要避免多吃生姜，从而为身体带来负担。并且，桂圆不可与绿豆同吃，否则会引起腹泻症状；桂圆不可与萝卜同吃，否则会导致腹胀、消化不良。

枸杞桂圆加生姜这样喝，不仅可以补铁补血，还能去除口臭，缓解部分失眠症状。女人每日清晨喝一杯生姜桂圆茶，还可以有效促进肠胃蠕动，从而排出宿便，坚持这样喝，还可以补充女性气血，使女人肌肤更加红润有光泽，并且利于人体进行健康养生。