脸部过敏一直是困扰人们的大难题，不能化妆，皮肤刺痒，给生活带来了严重影响。很多女性对此试了好多化妆品，都不见好转。今天给大家介绍下缓解的方法。

红血丝是因为面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝众横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过热、过冷、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。

一、注意红血丝皮肤的日常护理：

1、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，如橙子、苹果，不但能够补充维生素和水分，而且有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。而辛辣油炸食物千万不能动，这些食物具有非常大的刺激性，对皮肤损害严重。

2、补水保湿，敏感型肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，因此在补水剂、保湿剂、爽肤水、面霜的选择和使用上一定要用心。

3、忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重。最好是使用氨基酸的洗面奶，洗完脸以后擦脸要点按，不要擦拭。

4、外出要防日晒，日照当头时，皮肤敏感的人一定要注意防晒，减少对皮肤的刺激，带一顶帽子也可以，不过尽量少用防晒霜等等。

二、皮肤过敏发红发痒后该怎么做？

1、皮肤过敏发红的时候，皮肤普遍会伴随有发痒的症状，对此我们首先要止痒，可以用艾叶水涂抹皮肤过敏部分，从而达到消炎的作用。将一大把艾叶放入水中，用大火煮20分钟后，去渣留水。待艾叶水摊凉后，用艾叶水清洗皮肤过敏的部位，每天两次，连续一周即可消除皮肤发红的现象。

2、皮肤过敏发红期间千万别用碱性洗面奶洗脸，而要用弱酸性洗面奶。虽然碱性洗面奶可以彻底清洁脸部皮肤，但是会带走皮肤中的水分，从而使得皮肤变得干燥紧绷。敏感肌和皮肤经常过敏的朋友在选择洗面奶的时候建议选择弱酸性的洗面奶，可以在有效清洁脸部油污的同时不引发皮肤过敏紧绷、红肿等问题。

3、皮肤过敏发红的时候，皮肤处于一个非常脆弱的阶段，而很多朋友的护肤品中都含有一些酒精成分，在皮肤处于过敏阶段的时候，一定要停用含有酒精的护肤品。这是因为含有酒精的护肤品虽然可以暂时镇静肌肤，但是待脸上的酒精挥发以后，过敏的皮肤会变得更加干燥，从而加重皮肤过敏发红的症状。在皮肤过敏发红的时候，一定要使用纯天然植物发酵或者专门针对敏感肌肤的品牌护肤品，这种类型的护肤品不会对过敏皮肤产生负担，还能达到补水保湿的效果。

4、在皮肤过敏发红的时候可以多吃含维生素C多的水果，因为维生素C对缓解和修复皮肤过敏发红有着很大的帮助，可以帮助皮肤恢复健康状态。含维生素C较多的水果有：猕猴桃、梨子、柚子等。

5、很多人爱吃辛辣的食物，然而辛辣的食物会刺激皮肤，从而加重皮肤过敏发红的现象。因此在皮肤过敏发红痒的时候需要饮食清淡，这样才能让皮肤快速度过皮肤过敏发红的时期。常见的辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等。

皮肤瘙痒通过挠容易划破皮肤，造成影响，因此最后不要挠，可以试试上述方法来缓解。以及在饮食上一定要注意吃清淡，同时还应该保持皮肤的干燥清洁。

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