生姜一种我们厨房的食材。也是平时经常用的调料品，起到杀菌消炎的作用！但曾被誉为“还魂仙草”！具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。生姜被誉为“防暑药”！它被堪称减肥王，常吃具有燃脂瘦身的作用！
生姜快速减肥法减肥仅仅靠一块生姜狂甩脂肪，具有燃脂减肥的作用，古人有“早上吃姜，胜过参汤，晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，同是吃姜，这就是说，早上吃有益，晚上吃则有害。吃生姜也是有禁忌！
生姜和苦瓜一起吃，减肥效果俱佳，把生姜和苦瓜相结合，简直胜过任何减肥食品，不但能减肥，对身体还更健康，生姜能暖身，而苦瓜可以清火，古书中有说过，苦瓜具有减肥减脂等功效，还能清火去暑。
生姜+蜂蜜；两者搭配减肥翻倍，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，可防止或削减脂褐素的堆积，而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果！而两者可所谓是“互补互利“!
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