生姜不仅可以用来当酌料，还能用脚泡脚，生姜泡脚的功效非常多，能够驱寒祛湿，有治疗风湿症状、改善睡眠功效，是一种既便宜又简易的有效的养生之道，快来看看吧。
虽然生姜口感有独特的“辣”姜味，但是生姜性属温和。生姜有“姜辣素”，其作用是能够缓解风湿症、关节炎，舒张血管等特效，加快体内的血液循环，让身体的毛孔张大，促使特内热排放，同时还能将特内的寒气、病菌等排放出去。泡脚有很多功效，用生姜泡脚更是使泡脚的功效大大提高，生姜泡脚有什么好处呢？
1、生姜泡脚能治疗感冒
人淋雨之后，喝一杯姜水能驱寒防感冒，这是老一辈一代代传下来的经验。人感冒了用生姜泡脚一样有很大的功效。将一小块差不多拇指大小的生姜碾碎水中煮沸或者浸泡在热水中，等水温冷却到40度左右，给感冒着泡脚，能够阻止感冒的进一步严重化。没感冒者泡脚也能有效的防止感冒。
2、治疗血气不足手脚冰凉
生姜的主要功效就是驱寒，经常手脚患者是因为血液流通较差导致供血不到身体的末端，所以用生姜泡脚促进血液的流通，加强血循环，缓解手脚的冰冷症状。
3、生姜泡脚能治疗风湿
得风湿是很痛苦的事情，风寒受湿都会隐隐作痛。生姜有独特的驱寒祛风特效，风湿患者每天晚上泡上半个小时的脚，能够有效的缓解风湿病症，泡脚的水建议多一点，能过没过小腿为佳。
4、生姜泡脚能改善睡眠
睡眠不好的，可以试下生姜泡脚，在泡脚的时候加入黑醋，这样能刺激脚底的穴位，促进全身的新陈代谢，达到身体放松，缓解疲劳的效果，进而有效的缓解了身体的疲劳。
以上是生姜泡脚的功效，每天晚上何不泡上一脚。
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