生活工作中，不少人会时常脾胃不适，或者自我感觉体质较差。清代医学家陈风霞就曾指出：「腹者，水谷之海，水谷盈也，主寿。」腹部是众多经脉与穴位的汇集之地，与身体的整体健康状态密切相关。健脾和胃按摩法就是通过对腹部穴位的按摩，促进全身器官的正常运作，并可缓解脾胃不适、体质较差等症状。
1.中建按摩
双手四指并拢以指面部分附于中脘穴后向下均匀用力推至建里穴，反复按摩20次左右。此法有健胃强身的功效。
2.分抚胁肋
双手四指并拢贴附于肋缘下的剑突端后沿两侧肋弓抚至胁肋部，
反复按摩20次左右。此法有疏肝利胆、助消化的功效。
3.指推侧腹
双手拇指贴附于胁肋前侧，食指于胁肋后侧，以两拇指均匀用力
由上而下推按，反复推按20次左右。此法有健脾益肾的功效。
以上事项做到，权健麦芽精！效果扩大10倍！
适宜人群：
1.抵抗力低下、易患病人群
2.肠胃功能失调、食欲不振、身体乏力人群
3.生活紧张、压力过大、情绪不稳定、易发怒人群
4.神经衰弱、失眠、记忆力下降人群
5.腰酸背痛、头痛耳鸣、手脚发凉、四肢麻木者
6.营养过剩的肥胖人群、运动偏少的中老年人
特点：
1、天然植物原料，不含任何对人体有害物质。
2、低热量、吸收率高，稳定性、安全性强。
服用方法：
日常保健ML温水冲调后直接饮用，每日1袋,早餐前15-30分钟。如果调理身体，建议早晚空腹各二包。
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